多寒、多湿、多瘀的女人怎么办?用中药艾条艾灸调理“三多”,靠谱!

当下,因为时代的改变,致使很多女性的不良生活习惯越来越多,比如久坐、跷二郎腿、喝冷饮等,这样会导致臀部经络不通、代谢不好,大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处......

于是,大部分女性便成了“三多女人”,这“三多”分别是多寒、多湿、多瘀,为什么这样说呢?

1、多寒

体温长期低于36.5°C,代谢率低,腹部赘肉增多,各种月经问题。臀部温度下降1℃,妇科疾病提高3-5倍,免疫力下降10倍。

2、多湿

寒湿过重会让月经提前,白带呈水样状,湿热容易引发月经不调,妇科炎症等问题

3、多瘀

瘀在直肠会便秘,有痔疮。瘀在子宫,易得肌瘤。瘀在卵巢,易得囊肿。

古语有云:药之不及,针之不到,必灸之。面临各种各样的妇科症状时,可以尝试做一下艾灸,艾灸通过燃烧释放热量,肌肤在受热后毛孔张开。

这时艾灸的药效就通过毛孔一点点的深入到你的五脏六腑中,通过这股无形的能量,推动你身体气血运行,直达病灶,让身体机能自行修复。

面对艾灸,有些人或许有这样的困惑:“每个人症状不一,我又不懂穴位,不知道该灸什么地方?”

其实,不懂穴位没关系,找到对应的反射区域,艾灸也能发挥效果!

1、月经问题:灸腹部、腰部

很多女性来月经的时候会有痛经、血块等困扰,这类问题需要艾灸腹部及腰部。

灸腹部,温暖子宫。灸腰部(肾的位置),补肾气。

两者结合,就可以温肾暖宫,宫寒问题得到改善后,女性的月经问题就能得到缓解。

2、胸部问题:灸背部

女性胸部发育不好,易松垂,可以灸一灸两胸之间的膻中穴

这是女性任脉上的一个穴位,这个穴位气足了,胸部就挺起来了。

3、妇科问题:灸臀部

臀部有一个很重要的穴位——八髎穴。

平时坚持艾灸这个穴位,或者是没事的时候用双手搓至发热,也能缓解妇科炎症、盆腔炎、盆腔积液等问题。

4、头面部问题:灸脚部

头面上的问题,可以灸脚心。

口腔有味道,甚至有口臭,都是胃里有火。通过灸我们脚下的涌泉穴,引火下行。

5、手脚冰凉:灸手脚心

因手脚的位置离心脏比较远,所以手脚冰凉的人多是体寒、或气血不足,此时可以多灸手心和脚心。

6、脾胃问题:灸三阴交

我们还可以灸位于脚踝四指的三阴交,这个穴位处在肝、脾、肾三个阴经交汇处,常灸这个穴位可以达到健脾合胃,疏肝理气的作用。

常艾灸,健脾和胃,疏肝理气,精神好,胃口好,吸收好了,五脏好了,妇科问题也会得到改善。

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