养生养什么－－－－摘自精美礼品电子书教材：《元炁养生秘笈》

养生养什么－－－－摘自精美礼品电子书教材：《元炁养生秘笈》

综上所述，上文已演示了围绕着生命能量——先天元炁而运化的性功能及生老病死基本过程，也具体到先天元炁在人身所体现的真神、真气、真精的功用。显而易见，先天元炁是人之性功能及生命力强弱盛衰的关键因素！当人处于神凝气静、恬淡虚无、物我两忘、神气合一的先天状态时，先天元炁不招自来，滋润、荣养周身，使人身强体健、益寿延年；当人处于妄想杂念、后天燥动状态时，体内有限的神气精被各器官大量消耗、泄漏，致使身体衰→弱→病→老→死。正所谓：“神凝气静天堂路，神浮气躁地狱门。”神凝气静时可得到天赐仙丹妙药——先天元炁，益人健康、养人寿命；神浮气躁时妄想杂念炽盛，不但阻断了招摄接收先天元炁之路，而且加倍消耗生命能量——先天元炁，从中可以看出，妄想杂念就是剧毒砒霜，害人身体、损人寿命。这些情况已经明明白白、清清楚楚地摆在人们面前几千年了，可惜人们生不重视、死不悔悟，却热衷于争名夺利、贪财好色，连睡觉都不得清静而做着各种美梦、迷梦，心甘情愿沉沦生、老、病、死苦海。

显而易见，养生养什么？就是静养心神，屏除妄想杂念！通过凝神静气、开关展窍，大量接收生命能量——先天元炁，为我所有、为我所用，补益、荣养已亏损的体质，强身健体，益寿延年。这才是真养生，才能达到养生的目的，才能取得养生的效果。