退休后开始老龄化能愉快健康的活在世上我是这样生活的

退休后开始老龄化  能愉快健康的活在世上

我是这样生活的

人总要慢慢地变老，这是自然规律。时光在缓缓前行，在这个让我们哭和笑的世间里，谁也留不住永远的生命，谁也挡不住容颜的衰老。尝尽酸甜苦辣，我们会发现，变老也是一种风景，虽然退休了，人也变老了，但是老了也有我们专属的快乐和幸福。

其实，人生是一个过程，每个人都要坦然面对，人都会老去，既然时光无法挽留，我们何不选择潇洒，让快乐与我同行，让幸福常伴我左右。我倒觉得越老越快乐，越老越自由，越老越潇洒！

人这一辈子，长长短短不过几十年的光阴。年轻时为名为利，为了赡养父母和妻儿老小，等到有朝一日才恍然明白，大半生其实都是在为别人而活，真正想过属于自己的日子时已进入老年。进入老年，只是人生的一个阶段。虽然远离了青春的靓丽，告别了壮年的蓬勃，可依然具有独特的美丽。不要因为身体的衰老，而否定自己，相信自己仍可以发挥作用。就算是在家带孙子也是一种对家庭的付出，实现自我价值。退休后，相信自己，做好自己，展示自己。有自己的追求和坚持！活出自己的精彩，岂不妙哉！

如果一个人退休后，能保持适当的体能和智能，健康地活着，真可谓人生的一大幸福。闲看秋水心无事，静听天籁兴自浓。人活着就好，活着就是幸福。人生大半辈子为事业、为父母、为家庭、子女而忙碌、活得很累。如今剩余时间不多了，该为自己好好活一把啦！怎么开心就怎么过，做你想做和愿意做的事，不管别人怎么看，怎么说！因为我们不是为别人而活，活出一个真实自我吧！

退休了，绝不能认为我们老了，就邋里邋遢，我们更要注重自己的外表：我认为外表是你的尊严，所以不是为了别人，而是为自己的尊严而活。在现实生活中一位衣衫褴褛的老人和一位穿着合适干净利索的老人，哪一位更能让人尊重。  虽然以外表取人是浮浅的行为，可是人到退休后，还能注重自己外表和形象的老人，必然是一位热爱生活，会生活，懂得乐观面对生活、享受人生的人。

我的看法退休了，人老了，留在世界上的时间不多了，不要把钱看得那么重要，自己有工资，够用就行了，生养孩子是我们的义务之一，不要要求子女的回报。他们也有一个家。

人老了，养老的根本要靠自己，守住自己的老伴，老本，老窝和老友，同时有自己的兴趣和追求。这样你的老年生活才会丰富多彩。

人到老年之后，最重要的是要有一个健康的身体，有了健康的身体，才能做自己想做的事情，才能说走就走，到祖国各地去看看，去开阔一下自己的视野，接受一些新鲜事物。

所以平时要多运动，坚持锻炼身体，要对健康有清醒的认知，不偏听偏信，科学管理自己的作息时间和饮食习惯，要保持适量的运动，保持乐观的情绪，健康自然就会常伴左右。

心宽体健走人间，益寿延年似神仙，健康做为我们的生命之本，是最重要的准则之一，没有了健康的身体，家庭，财富，名利，快乐，幸福将都是水中花，镜中月。健康与我们的生活同行，健康与我们的生命同行，健康与我们的一切同行。

我退休后，自己提出四忘：忘记年龄，忘记名利，忘记恩怨，忘记烦恼。人的一生，年龄只是个符号，心态起很大作用。人生七十并不算老，虽然一天天变老，但是心太仍然年轻，仍然理想高远、思想前瞻、热忱炽烈、自信不减、精神乐观、心灵大度，这样，你就是青春荡漾、风华正茂的年龄。

有一位哲人说得很好：“人生在世家最好，男女老少离不了；有家看似平淡淡，没家顷刻凄惨惨；外面世界千般好，不如家里呆一秒。”很富有哲理。家却实是生命的支柱，精神的寄托，心灵的城堡，欢乐的源泉，事业的保证。

家，是拐杖，支撑着整个晚年的生活。家是亲情的眷恋，温馨的抚爱。家是社会的细胞，生活的基础。

我认为，退休后应有平和稳定的心态，把自己的位置定准，不越位也不要到位。能帮助的就帮助，多展现久经风霜、处事干练的长者风范。多看社会的进步、人间的温暖、别人的长处，在感激中生活，就会感到晚年生活温馨甜蜜。

人退休后，才会真正认识自己，也才真正属于自己，并且用一种宽容、舒适和诚实的方式来接受自己。记住：做好自己才不会寂寞，因为今生只有一个人永世和你在一起，那就是你自己。

人生一世就三天，退休后，虽然失去了“昨天”但还有“今天”和“明天”。只要把握好“今天”，珍惜“明天”，夕阳会更加灿烂。生死有规律，人人都会老，把握“今天”，过好“明天”才是最会生活的人。

  2021.10.4