能断全身疾病，谁掌握就是半个医生，十二原穴解析，速藏！（下）

百草君之前只是讲了十二原穴上半部，但说来惭愧，粉丝催了快4个月，现在才把下半部推出来，按理说隔了这么久，为什么还这么执着要写呢。

第一是，百草君答应了粉丝的事情要做到，第二则是十二原穴古今医者极为重视，就是因为它对我们五脏六腑都有利，能让大家拥有健康身体，日常用中医养生延年，是百草君最想做的事情。

原穴，命穴

如果一个人生病了，会被称为“大伤元气”，而这个元气，就是元阴之气，有我们的精、血、津、淑，还有元阳之气，如卫气、宗气、营气、脏腑之气、经脉之气，这都是精华，也称原气。

原气从命门发生，经三焦、五脏六腑、原穴一线完成，原穴能反应脏腑原气兴衰，也是人体动力之源泉。《内经》有言“十二经脉者，内属于府藏，外络于支节”，《难经·六十六难》曰：“五脏六腑之有病者，取其原也。”

有的朋友元气虚弱，会食欲低下，智力下降，脾气大，烦躁，头发稀疏、枯萎，眼睛浑浊。如果已经有这些情况，其实你元气已有所伤，那需要用什么？原穴！只有经络脏腑畅通了，气血通畅，人才健康。上一期百草君聊到了太渊穴、合谷穴、冲阳穴、太白穴、神门穴、腕骨穴，百草君放在下方便于大家温故知新，接下来就一起探寻其它六大原穴。

十二原穴，这样用事半功倍

 

当你头痛、颈部僵硬、腰腿痛、痫证，或者小儿受到惊风、神经性头痛的时候，就可以用京骨穴。

京骨穴的“京”是指古人建造的大谷仓，骨其实是水，意思膀胱经湿冷的水在这里聚集，其作用在于清热止痉，明目舒筋，生发气血。临床常用于治疗高血压、落枕或腰肌劳损，第5跖骨隆起下方，赤白肉处，想气色好的朋友，按揉2～3分钟。

当你咽喉痛、牙痛、耳聋、耳鸣、头晕、气喘、月经不调、睡不着、小便次数多、神炎、膀胱炎、腰背疼痛的时候，别忘按太溪穴。同时《金鉴》有言消渴、肩部疼痛、胸肋胀满等情况也可用。

太溪“补肾气、断生死”，它是肾经原穴，汇聚肾气。它位于足内侧，内踝后方于脚跟骨筋腱间凹陷。

《黄帝内经灵枢·九针十二原》中有言：阳中之太阳心也，其原于大陵。这个穴是心包经的原穴，随心包经经水冲刷下行的脾土物质再次堆积。能宁心安神，和营通络，宽胸和胃。

位置在腕掌横纹中点，如果有心痛、心悸、胸肋疼痛、癫狂、胃痛、呕吐，或有心肌炎、神经衰弱、腕关节周围软组织疾患都可以按揉，每天2～3分钟。

这个穴位于足背处，外踝下方，这个穴位是人体自带“消炎穴”，穴位名字描述的是胆经风气之下，脾土空虚之状，因为是胆经原穴，临床上被应用于胆绞痛、慢性胆囊炎、胆总管扩张、胆结石、踝关节扭伤等。每天2～3分钟，益处无穷，胆不好的朋友要记住。

阳气在我们身体里多重要，三焦经气血在阳池，吸热后会化成阳热之气，这个穴在腕背陷中，经气至此如水之入池，故名阳池，如果每天能按揉它2～3分钟，能激发身体当中的阳气，驱散邪气。

它能清热通络，通调三焦、益阴增液体。如果有五官科疾病，比如耳聋、手腕部损伤、肩颈部疼痛、手脚冰凉、风湿病、糖尿病等，都可以按揉此穴。

太，就是大，肝与冲脉相应，脉气合而盛大，所以脚太冲。这个穴位可以平肝息风，清热利湿，通络止痛。和肝经有关的，像女性的月经不调、痛经、崩漏、带下、子宫收缩不全等可用此穴，同时像中风、头痛、目赤中通、黄疸、肋痛、口苦、腹胀等肝胃病、四肢关节疼痛、肝炎等疾病在临床上用此穴治疗。

太冲位于足背，一二跖骨之间的凹陷处，每天按揉太冲2～3分钟，对我们养肝特别好，和肝有关系的疾病，别忘了按太冲。