气虚体质的症状表现★多汗，自汗，脉搏虚弱...

气虚体质的症状表现
★多汗，自汗，脉搏虚弱无力。
★舌质淡，舌体胖大，舌边有齿印等。
★形体消瘦或虚胖，肌肉松软，面色萎黄或苍白，目光少神， 唇色发白，发无光泽，头面四肢水肿。
★口淡，饮食不香，消化不良;便秘但大便不结硬，或大便不成形，便后仍觉未尽，小便正常或偏多。
★头晕，健忘，倦怠无力，语言低微，懒言少动，动则气短或气喘。

推荐食物与药物
♥宜食补气类食物，如栗子、莲子、花生、白扁豆、黄豆、红豆、南瓜、花菜、胡萝卜、豆腐、山药、土豆、甘薯、蘑菇、苹果、樱桃、荔枝、菱角、红枣、糯米、大米、小米、大麦、荞麦、莜麦、鲫鱼、泥鳅、青鱼、鲢鱼、黄鳝、黑鱼、带鱼、鲳鱼、黄花鱼、鲈鱼、章鱼、墨鱼、淡菜、海参、蛋类、鹌鹑、鸡肉、兔肉、牛肉、驴肉、猪肉、猪肾、羊肚等。
♥常用补气药物，如燕窝、人参、党参、太子参、西洋参、黄芪、黄精、白术等。#快问中医超能团# #超能健康团# @快问中医