2021年12月份阿斯汤伽瑜伽5天旅修-云南大理

是不是对生活不太满意

很久没有笑过又不知为何

既然不快乐又不喜欢这里

不如一路向西去大理...

---《去大理》

如果说

丽江是惊艳的，是暧昧的，是小资的

那么大理

则是白墙青瓦的温润

琴棋书画茶的文艺

你只要在这里待过

才知道什么叫天堂

很多都是丽人艳羡着丽江，会让人感觉时间变慢，而让众多背包客趋之若鹜的大理，则让人感觉时间已经不复存在。

没有到大理之前，对于大理的认知也只局限于一些书籍和电视节目。或许大理的定义在每个人心中都有不同的定位，就像大理的扎染，不同的人，同样的颜料，同样的针线，做出来的作品都不会一模一样。每个人对一个地方的感受也是如此，即便大家去同一个地方，同样的季节，心情和遇到的人不一样，彼此看到的世界也会不一样。

......

大理有两个坐标，苍山、洱海是地理上的坐标；古城，则是心理上的。古城在，大理的人心就不会乱。大理是阳光的，只要有大理，你才能真正的见到阳光；大理是美的，古城内任何的角落抬头皆可见苍山，出城数步，即可抵挡洱海；大理是慢的、温和的，如果你想逃离，可以到此，久而久之，便被同化，甚至比土著还慢。

于我而言，去了再回，为的不是风情，不是景致，而是自由。相较于丽江，大理更简单纯粹，使多少人去了再回。大理像漂浮在现实之外的乌托邦，没制度、无机器，仅有的只是宽容。

相比丽江，大理更适合居住。去丽江，猎奇是主要目的。去大理，感受生活是最高理想。大理，可以很小资，不用打卡上班也有吃喝玩乐；大理，可以很中产，时间不像其他地方那样受崇拜；大理，可以很草根，精打细算，每月千把块钱，在这里也可以过的很知足。

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自

课堂展示

教室外景色

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关于导师介绍

主讲老师：Alan

Alan

全美瑜伽联盟RYT200注册导师

全美瑜伽联盟RYT300注册导师

全美瑜伽联盟RYT500注册导师

全美瑜伽联盟YACEP册培训导师

全美瑜伽联盟E-RYT200注册培训导师

全美瑜伽联盟E-RYT500注册培训导师

国家一级运动员

国家高级私人教练

国际瑜伽联盟高级瑜伽培训导师

瑜伽发源地印度Rishikesh-DIYA瑜伽学院中方院长

印度International Academy国际瑜伽学院中方院长

瑜伽发源地印度瑞诗凯诗全球瑜伽学院名誉院长

师从世界阿斯汤加终身授权大师、《阿斯汤加瑜伽》作者John scott，每年定期跟随老师学习

师从世界瑜伽著作《哈达瑜伽之光》译者印度大师苏尼尔夏尔马（音译）

师从瑜伽发源地印度Rishikesh阿斯汤加“体位纠正大师”karmal singe卡玛尔辛格（音译）

师从阿斯汤加掌门人印度帕塔比乔伊斯六大弟子Chuck Miller

多年定期前往瑜伽圣地Rishikesh、Mysore、GOA、Nepal、Tailand等国家交流学习，平均每年有一半的时间在国外，因此也是一位带着瑜伽去旅行的瑜伽旅修者

从事瑜伽培训工作数年，教学经验丰富。担任国内众多瑜伽培训机构特聘教学顾问，与国内外众多瑜伽培训机构有合作关系，培训范围不断涉及港澳台及国外

PS：每年10月份-3月份，飞跃6000多公里来自西伯利亚的红嘴鸥来到大理

时间安排

2021年12月27-31日

为期5天

课程安排

12月26日

14：00      入住

20:00        见面会

第一天：

上午

9:00-10:00     呼吸法

10:00-12:00   阿斯汤伽领课/Mysore

下午

14:30-17:00    瑜伽哲学+倒立技巧

第二天

上午

9:00-11:00      领课/Mysore

12:00-14:00    寂照庵斋饭（全国最美尼姑庵）

14:30-            网红打卡点龙龛码头-才村码头-磻溪村网红S弯

第三天

9：00-10:00    呼吸法+瑜伽瑙力法

10:00-12:00    阿斯汤伽领课/Mysore

下午

14:30-17:00    梵文计数讲解+穿越技巧

第四天

9：00-10:00   呼吸法+瑜伽瑙力法

10:00-12:00    阿斯汤伽领课/Mysore

下午

14:30-            喜洲古镇游览

第五天

9：00-10:00   呼吸法+瑜伽瑙力法

10:00-12:00   阿斯汤伽领课/Mysore

下午

14：00           退房离开

注: 具体课程安排会因不确定因素稍有调整。

课 程 费 用

人数限制20人

价格：

前十早鸟

3280|双人间（舍友随机）

3880|单人间（单人大床）

11-20名

4680           （单人大床）

收费包含：

（1）5日的相关课程费用

（2）课程期间每日早餐

（3）阿斯汤伽第一序列高清电子体式图

（4）阿斯汤伽全美瑜伽联盟RYT50学时证书（可累计）

注：以上价格仅为课程费用，不包含住宿，前十名赠送住宿。不含发票，如需发票，另行支付税点。

报名须知：因名额有限，不接受口头预定，请支付两千元定金。课程及住宿需投入成本和提前预定，所以不接受任何形式的退款，可转让或者延至下一期，或扣除百分之三十手续费。请熟悉以上内容后支付定金，感恩理解！

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△住宿环境参考，房间随机分配△

报名方式：

微信：

温馨提示：

（1）住宿随机分配房间，特殊需要提前报备；

（2）收费不包含课程期间个人行为产生的费用；

（3）如需提前入住酒店，或课程结束后仍需住在酒店的，可以协议价自费入住。

（4）请遵守客栈及课堂管理，任何个人行为产生的危险行为，均由当事人负责。

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如果说丽江的街头有情人味

那么大理的街头，充满了人情味

如果说丽江让人变大

那么大理让人变小，好好感受

白茶清欢无别事，我只需要等风和等你

只要心之所向，大理就是你的诗和远方

大理No see No bye！

我心中的大理

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大理，让人变小（游记）

—By Alan