【问道太极】1967年叶大密前辈太极拳笔...

【问道太极】1967年叶大密前辈太极拳笔记
《谈谈我的推手体会》

推手为锻炼太极拳中主要部分之一，如不得劲，不能从心所欲怎么办？照我的经验说来，决不是专以动手动脚为原则的。归根结底，究竟如何，才可以算是走上正确的大方向呢？假使方向不对头，会叫你枉费功夫吗？是的，干脆的说一句很有可能。所以不能不认真考虑这个问题，提出问题，不然的话，就不能落实了，因兹必须分析研究如下的几个问题，方可得到结论。

1、 身动手不动；

2、 脚动身不动；

3、 脚暗动步不动；

4、 脚运用联环形不停的动；

5、 发劲是接劲，接劲是发劲；

6、 发劲既不是手，又不是脚；

7、 要练成非收非放的基本功；

8、 能接得彼劲，彼自跌出；

9、 靠壁运气（墙壁、板壁、门都可以）自在无碍（此法是先师河北永年杨澄甫老先生在沪时来我家亲自传授，师娘不知道，在他家是不会传我的,故我异常感激，特志此以为纪念）在胸部画成一个横的无形无象的联环形（如∞字形）；

10、根本的基础是建立在联环式的步法上去，方能使人不知我，我独知人的好方法。

1967、6、12．于沪