#早读#401《精进》

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今天是小一大书建群的第681天

#早读＃401  2017年3月9日 周四

一、图书简介

盲目的努力，只是一种缓慢的叠加。在这本书中，作者提出了一种更有效的提升自我的方法：用持续精确的努力，撬动更大的可能，这便是精进。这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径，只要依循书中的方法反复磨练，便可以日益精进，成为一个很厉害的人，找到实现自我的那条成功之道。

二、作者介绍

采铜，原名崔翔宇，浙江大学心理学博士，知乎心理学大V，从事阅读、学习、思维等领域的研究和写作。著有畅销书《精进：如何成为一个很厉害的人》，及电子书《深度学习的艺术》、《开放的智力》。

“采铜”这一笔名，出自于明末清初著名学者顾炎武，他曾把创作《日知录》比作“采铜于山”，即搜集并整合第一手资料，产生自己的思想，而不是人云亦云。这种学术上的严谨和创造力，让采铜十分向往。

采铜于2011年6月3日，加入知乎成为第41161号用户。截至到其出书时，采铜贡献了975个回答，获得了493598个赞同与115293次感谢，其较真的精神、理想主义的情怀，被知乎网友公认为“知乎精神”的代表。采铜惯于使用手术刀一样的文字，剖析人们思维里的种种禁锢，将现实生活中的问题放于困惑的熔炉中反复冶炼，提炼出知识背后的知识、方法背后的方法。

三、精彩摘录

1.让自己变得独特是通向成功的必要条件。一个由自我认同、自我接纳所构筑的坚强内核。当缺少可以让内心安稳下来的独立标准时，每个人只能随波逐流。而只有逃脱谄媚于他人的牢笼，才能获得真正的自由。

2.最有效的是即刻行动开始并完成一件事情，比做好它更重要。因为只要开始了，你就有机会把它做好。

3.如果说零度格局之下盲众看到的是幻象和噪声；一度格局下，逐利者看到的是自己的能力和欲望，那么理念人看到的是这个世界深处的真和美，而至善之人看到的是自我与世界、自我与整个人类之间的纽带。

四、早读者阅荐

精进，是一个源自佛教的词汇，本意是不放逸，努力向上，心不动摇。有网友评价“这本书的价值不只在于如何让自己变得厉害，更重要的是弄清楚自己为什么不厉害。”这可能是最中肯和最有价值的地方，因为没有一种万能方法保证你一定会按照一种方法成为很厉害的人，而恰恰相反，你要找到你还不厉害的地方，然后结合自己的特点，寻找你的独特优势，发挥你所具有的别人没有的特质，并投入到一个你真正感兴趣的领域中，不断地打磨，直到变成一个很厉害的人。

本书共分为七章：第一章谈时间，学会用时间之尺评估行动，不再盲目追赶潮流。第二章谈选择，做选择最重要的是知道自己想要什么，即拥有自知力。第三章谈行动，提供了增强行动力的方法。第四章谈学习，第五章谈思考，第六章谈才能。这三章都阐述了如何更好地钻研一个领域，直至出类拔萃。第七章谈成功，帮人们找到属于自己的特质。

摘选一些与大家分享：

1、一个很厉害的人，应该具备四个要素：他很独特，拥有独一无二的特质，他不盲从，在潮流面前能保持独立思考；他精研至少一个领域，在这个领域的造诣远超绝大多数人；他有很强的“自知力”，他知道自己想要什么、想成为什么、能成就什么；他总是在行动。

2、“价值半衰期”理论：在分析一件事情值不值得去做、花多少精力去做的时候，可以从两个角度评估：一是这件事情在当下给我带来的收益大小，即「收益值」；二是这项收益随时间衰减的速度，即「收益半衰期」。半衰期长的事件，效益可以累积和叠加，传递下去，成为奠定未来成功的一块块基石。这个世界上多的是短平快 、付出马上就有回报的立竿见影的事 ，也多的是需要长期投入 、靠矢志不渝的坚持才有大成的事 ，只不过 ，对前一种人们常常趋之若鹜 ，对后一种人们却避之唯恐不及 ——而正因为如此 ，才更有去做后一种事的必要 。

3、孩子用 “郑重 ”的态度玩耍 ，反倒是成年人用戏谑的 、游戏的态度去度过自己的人生 。谁说我们不应该向孩子学习呢 ？

【读后行动】

1、五色时间元中的红色不是盲目热情，而是关注长半衰期的红色；

2、绿色同样如此，不是为了逃避的休息，而是真的能够放松身心带来长期的休整的绿色。我们从闲暇中获得放松和满足的程度并不取决于闲暇时间的长度 ，而是取决于其质量 。

3、建立自己的快乐五色清单。

悦读者早安，周四蓝色学习日快乐！

作者：红领巾 人生是旅行，做快乐的行者，小一大书悦读会线上早读栏目领读者，五色先锋队成员。小一大书悦读会相信每个“小一”，都是“大书”。