膏肓打开，百病可消！送你打开膏肓妙招！

药王孙思邈说，膏肓穴无所不治。

'膏肓能主治虚羸瘦损、五劳七伤及梦失精、上气咳逆、痰火发狂、健忘、胎前产后等，百病无所不疗'。

当形容一个人病无可治时，人们常会使用'病入膏肓'这个成语。但大多数人都不知道，膏肓其实是人体上一对重要的穴位。这么好的穴位到底是什么呢？如何用呢？一起来看看吧。

打开膏肓穴，百病都难藏！

大家都听说过'病入膏肓'这个成语，它源于《左传》中的一段典故。晋景公患了病，太医经过诊断，对景公说：'病入膏肓，药物已无济于事，无法治了。'后来景公不治而亡。于是后人常用'病入膏肓'来指病重难治。

我们都知道'若要安，三里常不干'，说的是足三里对人体保健作用，却不知道，在《针灸问对》的原文上是这样记载的：

'若要安，膏肓、三里常不干'！膏肓二字由于足三里的强大而被隐去，其实膏肓也是很重要的！

历代医家多认为，膏肓穴有补益虚损、养肺调心的作用，临床上多用于治疗肺气虚弱所致的咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、肺痨等病症；心气不足、心火上扰所致的癫狂、健忘、遗精等病症；各种原因所致的羸瘦虚损。

当久病不愈，身体呈现羸弱消瘦状态时，最适宜调理膏肓穴了，药王孙思邈后来评论时说：

'时人拙，不能求得此穴，所以宿疾难谴，若能用心方便，求得灸之，无疾不愈矣。'

孙思邈所指的'此穴'就是膏肓穴。药王孙思邈意思是：这些人医术低，只要找到膏盲穴，灸它，任何病都会好！由于这个穴位比较隐蔽，针不方便扎进去，手也难以按到，想要活动膏肓，最好的方法就是通过艾灸和自我锻炼。

位置：

膏肓穴是膀胱经上的大穴，在后背肩胛骨旁。取穴时坐位，双手交叉紧抱双肩，肘关节贴近胸前，将肩胛骨打开，大椎穴向下找到第四胸椎棘突下，再旁开三寸处。

膏肓穴艾灸，很有讲究！

灸法是打开膏肓穴中最为独特的方法，可以把最深层的风寒湿毒瘀血灸出来，灸膏肓穴的疗效很明显，也会让人很愿意去做。

· 灸三两天肚子会咕咕响，气很足；

· 体质偏寒的，可能有排寒反应，比如肚子或腿发凉。还有的可能会发汗或嗝气。

·  如果灸一个星期，一点动静都没用，说明身体很干净。

另外，膏肓穴艾灸，是很有讲究的，时人多上热下寒，艾灸膏肓方法若是不对，容易病未除反而虚火上。简单来说膏肓灸法的独特之处有三点：

①膏肓灸法强调取膏肓穴的体位姿势，不像其它穴位那样大概取穴灸，膏肓穴位艾灸一定要找准穴位，务必使两肩胛骨充分分离！

②施灸的灸量宜多，即艾灸时间要长、艾灸的温度要适当更高，这样才能充分刺激膏肓，只有灸透了它，才能起到通治百病的效果。

③灸完膏肓穴后必须灸气海、足三里，以引火下行 ，防止火气上头！

操作方法：

首先膏肓穴重灸，30-50分钟，再取气海、足三里，各灸20分钟，也可以同时灸三穴。并且要记住，艾灸时间可以循序渐进延长，但要控制好频率，每天一次，一个礼拜内休息1-3天。

如果不方便背部艾灸或对灸味敏感的人，可以去专业的中医调理机构进行施灸。

打开膏肓穴，除去一身疾！

由于膏肓穴位比较特殊，最好的刺激方法除了艾灸，还有自我锻炼！

1、双肩旋转法

这个动作可以把膏肓活动开，充分松开肩背部，长期练习，能有效解决肩背痛的问题；而反复的前后拉伸又能使胸腔得到扩张，这也能有效防治心、肺疾病。

方法：

中指贴住大腿两侧的'风市穴'，以肩为轴，前后各旋转10次，可开合膏肓穴。也可用下面的旋转法'开合膏肓'，就是把双手放在肩膀上，进行旋转，先向前旋转，然后向后旋转。

2、反拳捶脊法

反拳沿脊柱敲打，可把膏肓穴振开，久坐办公室的人可依此法经常敲打自己的背部，缓解肩背痛，疏通血脉。

方法：

把手放在人体背部，反拳沿着脊柱敲打。这样做可以把膏肓振开，又叫振髓法。

3、像扇子一样开合

把后背像扇子那样打开和收紧，可让周身清爽，肩背疼痛明显减轻。

方法：坐在椅子上，手放在椅子的扶手上，把后背像扇子一样向前打开，停一会儿，再慢慢挺胸，收紧后背，往后挤压脊柱。如此反复几遍。

4、椅子反着坐

每日如此反复几遍，既可益寿延年，还

对肩周炎、慢性支气管炎、肺气肿、颈椎病有一定的防治作用。

方法：把椅子反过来坐，人趴在椅背上，充分展开两个肩胛，而两个肩胛骨向后挤压，就是在挤压膏肓穴。

启动女性生命力的开关—膏肓

——中经堂九阴洗髓功

【外修精致·内练紧致】

膏肓淤堵，对女性来说更为重要。为什么这么说呢？因为女性的膏肓穴重要性就是它是泥液的储存的部位，而泥液是女性健康的特殊物质。

 “泥液”由两部分组成，一种是由水谷之物的精华构成，另外一种是女子性高潮后，排出的一种似精非精的稠液，是血的精华，在女子身强体健、身心康泰的状态下，泥液成甘露的状态运行全身、滋润全身、灌溉全身。

当女性身心不佳、心理或者生理得不到满足时就会出现泥液於堵的现象，堵到那里哪里出毛病，“膏” “肓”（乳房根底）是泥液於堵的枢纽之地，一旦这两个穴窍於堵了，就会进一步引起一系列更严重的健康问题。

泥液凝结成固态引起的反应

l 凝聚到双乳（中丹田位）

乳腺增生，结节，包块，胸闷，驼背，严重的甚至引起癌变

l 向上凝结到头脑（上丹田位）

面总戚色，脱发，面部晦暗，皱纹增多，头昏疼，疲劳，记忆力下降

l 向下凝结到肾及胞宫（下丹田位）

妇科疾病，白带异常，尿频漏尿，月经不调，痛经，小腹阴冷、早衰、性能量不足等

九阴洗髓功的关键就是将泥液炼化为“甘露”，而膏肓穴就是九阴功必练的部位，启动女性生命活力的开关。

通过揉搓双乳，聚神拱关等修炼，经过一段时间膏盲就会被打开，泥液化开，甘露形成，像二道棕棕的流泉，滋润上下，流通全身，让通体内外都是充满着柔情，令本已快凋落的花重现生机。

所以九阴洗髓功就是将女性的这种死水状态改变，恢复到水润女人，炼至最高境界，甚至可以返老还童。

会员习练分享（部分）

九阴洗髓功特效人群

1、身体形态，肥胖问题人群

2、各类妇科问题人群

· 阴痒、阴痛、漏尿、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、带下病等妇科炎症；

· 痛经、月经不调、闭经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、卵巢早衰、卵子成活率不高、卵泡发育不全、不孕症、早衰、生殖道不够潮润、性欲减退、更年期提前。

3、魅力不足，家庭事业危机人群

· 易疲劳乏力、免疫力低等生命能量不足；

· 性能量不足；

· 气质魅力、自信心不足，易烦躁焦虑，遭遇家庭危机、事业遭遇瓶颈人群。