读书、写作、刻意练习，这三大习惯，彻底改变了我

https://m.toutiao.com/is/dt963FL/?=读书

从上大学开始，我就下定决心要改变自己，不管外在还是内在，统统都重新改造一番，因为我的形象真的太“村姑”了...

可是，对于从小就呆在农村的女孩来说，没钱没见识，想要改变哪有那么容易。

到最后，因为现实收获没能达到预期，我开始焦虑开始沮丧开始绝望，加上经济上的窘迫...可以说大一那一年是我人生中最黑暗的一年。

后来，我退学了，出来社会找了份普通的工作。

可是，我不甘心。毕竟我曾经也是老师们眼里的尖子生，是家里人的骄傲，我不甘心自己一辈子只拿几千块的月薪，这不是最初那个努力向上的我。

于是，工作后的第二年，我用自己挣来的钱报了成考，重新拿起课本重新去考试。

因为迈出了改变的第一步，后面我的生活就像惯性一样，我开始去广州图书馆看书，利用下班时间自学写作。我时常独来独往，但我从不感觉孤单。

为了改变提升自己，这些年来我坚持了很多小习惯，但其中让我受益最大的，当属读书、写作、和刻意练习这三大习惯。

01.关于读书

我家一直以来都很穷，父母很早就离异了，没人支撑的家庭谈何良好的教育。

所以从小到大，我家里是没什么书的，我也没有多余的钱去买书看，我读过的最多的“书”，应该是堂哥留下的那几本高分作文书了。

因为那几本高分作文书，我的语文作文从初中开始就一直占据优势，可惜我接触的书还是太少了。我一直都期待自己能有专门的书房，让我实现疯狂阅读。

可以肯定的是，读书是非常有用的。

有一段时间我很迷恋摄影，于是就去图书馆借了很多关于摄影的书，学习其中的构图和色彩，慢慢也摸到了摄影的诀窍，并因此成了一名小小摄影师。

现在，我已经养成了阅读的习惯，学习新知识时，习惯去搜一下相关的书籍，感觉不错的就会下单买回来学习，书本真的可以让我们学到很多新知。

02.关于写作

读过的书如果不应用到实际中去，可能发挥不了多大的作用，而写作，就是一个检测你读书效果的方式。

我有一些文章素材，就是从书本中来的，在看书的过程中，我会思考书中的观点，看看能不能把书里的内容与我的工作生活联系起来，看看我能不能以此为主题写一篇文章。

写作这个习惯，给我带来了非常大的改变。

写作让我成为了自由职业者，不上班只在家码字，每月也能获得稳定可观的收益；写作改变了我的心态，我变得更加自信独立了。

如果只能推荐一个自我提升的好习惯，我一定会优先推荐写作，因为写作可以最大程度地放大个人IP，比如你们能在万千的博主中发现我，就是写作的好处之一。

03.关于刻意练习

“刻意练习”也可以理解为“正确的练习”，正确的学习与教育，能够彻底改变一个人的命运。

很多人都相信“天赋”的存在，认为一个人能成功，是因为他有“天赋”，可是《刻意练习》这本书里明确指出：

“从长远来看，占上风的是那些练习更勤奋的人，而不是那些在智商或其他才华方面稍有优势的人。”

这个结论是由众多的心理学家们，耗费巨大的时间与精力调研得来的，请你相信一个观点：

各领域的杰出人物，都靠大量重复的正确的练习，只要你掌握刻意练习的方法，并养成刻意练习的习惯，你也能成为“天才”。

那么，我们该如何进行“刻意练习”呢？

我结合书本内容和自身经历整理了几个步骤，如果你想深入了解“刻意练习”的知识，可以直接去看艾利克森的书《刻意练习》。

①找导师，或者自行在书本与网络上学习入门知识，先迈出第一步。

↓

②定期复习你所学到的知识，我会用Anki记忆卡来定期回忆我的读书笔记，只有定期回忆，记忆才会深刻。

↓

③保持足够专注，在学习知识时远离一切干扰，只把注意力放在你手头的事情上，专注学习和非专注的效果是不一样的。

↓

④拆分练习，并坚持大量重复的训练：将技能分解——反复练习——分析、找出不足——攻克弱点、不断改进优化。

↓

⑤走出舒适区，努力迎接新挑战，真正的高效学习是不轻松的，永远要去追求你垫脚才能够得着的东西。

↓

⑥跨越瓶颈，千万不要半途而废，请在已经取得成绩的基础上，试着创新，去学习其他能强化你主技能的知识，不断充实自己的羽翼。