乙肝患者如何预防胃炎？

1、保持规律饮食

饮食方面要以清淡为主，一日三餐定时定量。不管工作有多么繁忙，必须要有丰盛营养的早餐，每顿饭只吃八分饱即可。上午10点和下午4点可以选择新鲜的酸奶，坚果或者水果当做加餐食物，调整好饮食结构，控制盐以及油的摄入量，避免吃生冷以及油腻的食物，可以多吃一些富含优质蛋白质，比较丰富的蛋类奶类及瘦肉类等，食物要制作的细软一些。

2、合理的补充维生素以及微量元素

所有的物质在肝脏里面代谢都离不开维生素，只有保证有足够的维生素才能够维持细胞的基本功能以及物质的代谢。平时可以多吃富含矿物质以及维生素比较丰富的核桃芝麻枸杞子、海藻和海鲜等。

胃病是肝病的一块绊脚石，胃病消除则肝病易愈，故治肝不要忘了治胃和健胃。中成药，即可治胃又可养胃，是肝病患者重要的辅助性用药，达到肝胃同治的目的。

温馨提示

每天要保证有充足的睡眠，晚上10点进入深睡眠状态，如果感觉非常累的话应该立马休息，只有保证充足的睡眠才能让肝脏得到完全修复。另外睡觉前可以适当的运动来促进大脑分泌出抑制兴奋的物质，帮助人们快速进入睡眠。