广龙堂夏季问题篇—洗澡（不正确的洗澡，和你生病直接相关）

1、大汗淋淋的时候千万不要洗澡！

在夏季，每个人，每天都洗澡，甚至早晚都洗澡，在洗澡的过程当中，特别要出汗的时候，这些湿气就更加容易侵入到你体内。所以还在出汗的时候，特别大汗淋淋的时候千万不要洗澡。

用热水洗，好不好？

无论是凉水还是热水，只要是你大汗淋淋的时候，这个时候你的毛孔是打开的，只要水淋到你身上，水再热，不会超过40多度，因为40多度之后，人体就受不了了，就会感觉到烫。

所以这时候水一淋到你的身体上，毛孔马上会关闭，在关闭的瞬间，有一些湿气，顺着毛孔就会吸收到你体内，这个湿就会不知不觉，慢慢的渗透到你的身体里，你每天都这样去洗澡，所以说你的湿气就会越来越多，越来越严重。

1、晚上9点以后不要洗澡！

9点晚上以后洗澡的人，不但湿气侵入你体内，还会伤到你的阳气。

对身体的阳气有很大的损害。有的人现在十一，二点钟洗澡，十一、二点钟洗澡，阳气正是生发之机，这时候洗澡对你的阳气损耗特别大，现在就是很多人阳气虚，阳气虚的人都是一些不当的生活方式导致的。

怎么避免呢？

洗澡前，静坐，静下来，把心平静下来，感觉自己的毛孔慢慢的关闭，汗慢慢的消失掉，之后再去洗澡。

这样你洗澡的时候，湿气不会侵入到你的身体内。

师父寄语：人生病，要在你自身上找原因。只有在身体上找，才能找到你生病的原因。找到原因之后，你把你一些不良的生活习惯、不良的生活爱好，改变过来。身体会慢慢的好起来的。