2020/10/10【抑郁症】警惕“久治不愈”的真凶！
老年抑郁
心脏不舒服，浑身都疼，胃疼得睡不着觉，这些看上去毫无关联的症状，竟然都有一个共同的“元凶”，究竟“元凶”是什么？
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警惕“久治不愈”的真凶！
病例一：刘女士，70岁，反复心慌，胸闷胸痛，担心自己得心脏病，三番五次去医院检查，冠脉造影都做了好几次，都没有查出原因。
病例二：李女士，58岁，浑身都疼，哪都觉得不舒服，做了好几次全身检查，都显示很健康，但她还是疼的睡不了觉。
病例三：王叔叔，63岁，因为胃疼看过好几个大医院的消化科、胃肠科，一年连续做了2次胃镜，结果胃里未见异常。
这三个“久治不愈”的病例，竟然都是同一个病根——抑郁症。
在中国，抑郁症的患病率约为3.4％，截至2019年患病人数超过4400万人，但是诊治率不足20%。有75%～80%的患者多次复发，老年人患病的比例远高于年轻人。
老年抑郁症的特点：患者容易有病耻感、认为不是病、共病慢病多
就是这样一种可以引发心脏不适、浑身疼痛、肠胃不适的疾病，却被很多人忽略，有的人觉得这根本不是病，有的人觉得这种病羞于启齿，不愿意承认，还有的患者家人不理解，觉得就是矫情，是老年人在博得儿女的关注，但是王院长将通过大脑影像告诉大家，这是一种真实存在的疾病！
从上图可以看出，治疗前的抑郁症患者会比正常人多一些黄色的区域，这些区域特别活跃，会让人心情低落。
专家提示，抑郁症是真实存在的疾病，并不是很多人认为的心眼小，想不开，它会引起我们很多常见的躯体症状，如心脏不舒服、浑身疼痛、胃肠不适等。
很多抑郁症患者会出现植物神经功能紊乱的症状，也就是交感神经兴奋异常，交感神经负责调节心血管功能，一旦它出现异常，病人就会出现心率快、心慌、血压升高等表现。
临床发现，有疼痛的患者患抑郁症的风险比较高，而抑郁又可能导致各种不明原因的疼痛。
胃肠是人的第二大脑，脑肠轴是大脑和胃肠道一个双向管理的系统，通过这个系统，我们的大脑可以影响胃肠道，出现胃部不舒服、腹胀、腹痛、恶心、便秘等。
那么，如何判断一个人是否是抑郁倾向呢？
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测测您是容易抑郁的气质吗？
现场摆放了沙僧、林黛玉、李逵、孙悟空四个人物立牌，分别代表4种人物气质，您觉得自己更像谁？
孙悟空：看起来比较开朗活泼，好交往擅言谈
李逵：脾气大，易着急，耿直爽朗，情绪不稳定
沙僧：平和淡定，谨慎理性
林黛玉：想得多，郁郁寡欢
这四种类型代表的是四种气质，气质是先天性的，没有好坏之分，不代表像林黛玉这样的人才会容易有抑郁倾向，不同的气质都可能出现这个问题，关键是要正视自己处于一个什么状况，并且及时去修正这个状况。
感觉不开心的时候，自己在家如何调节情绪呢？
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您看到了什么？
这是临床上非常常见的双歧图，每个人的心境不同，看到的景象可能也不同。
如果你看到是一副落叶悲秋的场景，那么可能会觉得内心一片凄凉；如果你看到的是一对情侣相偎相依，那么内心可能会感受到一种温馨甜蜜；如果你看到的一个呱呱坠地的小婴儿，那么内心又会涌露出一种温暖和惊喜。
人的情绪反映不是取决于外部客观的事物，而是取决于你对这个事物的看法，如果我们尝试着去转化视角，得到的内心体验就是不一样的，随之我们的行为反应也会变得不一样。
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得了抑郁症怎么办？
案例：
徐先生，是清华大学的高材生，36岁的时候患上重度的抑郁症，当时每分钟都想死，每天在想要不要吃药，究竟能不能好，是不是自己想不开导致这样的问题，最后纠缠了四个月的时间才到医院就诊，通过建立正确的认知，科学的运动以及遵医嘱服药后，三个月时间就从重度变成轻度，最后完全断药，现在的他已经从患者变成了志愿者。
▼专家讲解如何建立正确的心理认知
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