当你学得了“变废为宝”的能力，人生会持续进化！
读者1：老师我头疼，是走着好呢？还是跪坐下好呢？吃多，说多，头部能量严重不足。燥热难受。
答：闭目养神。
读者1：昨天呕吐难受了一天，因为您之前的教导，我对呕吐没有紧张，生起感恩身体为我排毒的心念，所以今天一身轻松，并且有一种喜悦之感！所以非常感恩老师的正知正见。
读者2：感恩大方老师，曾经焦虑、惶恐时自己孤独而绝望地在情绪里挣扎，于是越陷越深，越来越错，那种感觉无助了。现在每当焦虑来临，会记起来这里有引导我走出情绪制造出的谬误的道路。正因此，我开始把焦虑的时刻当作上天救赎我的机会，是练习改变旧有模式的机会，我想我慢慢学会了接纳，一切不再是那么黑暗迷茫而无力了。感恩大方老师给予的力量。感恩。
读者3：老师好：最近烦恼多，我知道这些烦恼是来帮助我的。坚持不了静坐就数数，都数不到十，发觉了从头数，没发觉，就去感受怎么这么冷，这个部位难受，找个姿势动一下。慢慢的，接纳了自己，身体的不适在减轻，情绪的难受也在消融。发现自己的世界也在改变。
前些时，有个顾客买花盆，问了一圈价格，让我楼上楼下的搬了十几趟花盆，最后只买了一个走了，当时我情绪挺好的，气氛很好。昨天这位顾客又一次光临，又一次让我楼上楼下搬花盆，此时我的烦恼已经没有了，心情愉快，这个顾客全都要了，昨天是最近一个月生意最好的一天，烦恼的几天，生意不好。
尽管注意了，这种不舒服的状态情绪，还是影响了我生活中的方方面面。我感受到了什么是命运，就是自己做一件事，处于什么样的状态，以什么样的状态继续做，得到一个什么样的结果。这中间的状态变化是自己可以觉察，可以改变的，要改变的是自己的习气。学会这种变化往自己想要的方向，就是学着掌握自己的命运。
接纳自己，放下烦恼，爱和喜悦是随时充满身体的。今天早上，我全身是轻松的，一个温暖的向上的气球包裹着我的身体，这个感受很短暂，那一瞬间我感受到这个世界充满爱，我是爱的一部分。迫不及待与老师分享。
像这样的留言很多，我只截取了最近的三例。说句心里话，我总是对你们充满信心。我确信你们会变得越来越好。因为这转变，不需要你努力奋斗，不需要你起早贪黑，不需要你去竞争，不需要你中彩票。因为导致这转变的力量，不是稀有的，不需要你挤破头去抢，这力量每个人都有，你并不是那个不幸的缺乏者。
你只需要轻松的，不费力的，把你的念头，把思维模式，轻轻的扭转一下，带着不同的心，去经历自己的人生，去过好自己的每一天，去体验每一个当下，你必然会变得不一样，你慢慢会发现，你可以按照自己的意愿生活，你会突然明白，过去你苦苦追求的那些快乐、幸福，就在你的面前，你可以毫不费力的拥有它们，没有任何人，没有任何事，在阻止你得到它们。
只要你懂得转变思维模式，你就学会了“变废为宝”的能力。生活中还是那些事，但只要你有了这种能力，它们就不再伤害你，反而是来帮助你进化。上面那三位读者，已经开始具备了这种能力。这能力，跟所有的能力一样，一开始不会太多，有时候会不够用，但是只要你持续而又轻松的专注练习，这能力会越来越强。
没有什么是废的，存在即合理，每一种存在，都有其价值。一切都是有用的，一切都是可用的。只是看你能否用起来，你有没有用好它们的能力。也许你暂时能力还不够，但只要你知道生命是爱我们的，当你知道一切都是最好的安排，你明白了这最根本的道理时，不论遇到何种困难，你都能安然的度过。令人惊喜的变化，就在这个过程中悄然发生。本文由身体自我修复研究者原创首发，微信公众号同名！