长寿的人，晚上一般不吃4种饭，不做3件事，想长寿不妨一试 / 四六文摘

什么决定了你的寿命?很多人会说是先天的基因,也有人说是上天的眷顾,而事实上,决定寿命的最主要因素是你的习惯.比如你的饮食习惯.生活习惯.运动习惯,这些看似非常微小的事情,其实是对你健康影响最大的因素. ...

饭后散步早就成为了大多数人的习惯,只要一吃完饭,人们就会结伴出去散步,他们一致认为吃完饭之后出去散步既可以消食,也可以锻炼身体,殊不知这个想法是错误地,反而不利于身体健康,那么想要长寿健康,饭后我们不 ...

目前人们处在的环境中,有很多的健康疾病正在发生,人体的健康就是第一大问题.生活水平提高,社会风向的改变,人们饮食的多样化,这让很多细菌有了入侵的机会,现在的生活中人们常患的胃病就是有一种叫做幽门螺杆菌 ...

人到中年,身体经过了几十年的消耗,各方面机能都会有所下降,尤其是在46-55岁之间,更是人生的黄金十年,这一时期各种疾病都会集中爆发,只有养好身体,才能长寿,因此,这一时期还被称为"养寿期& ...

随着人们健康意识的增强,现在有越来越多的人将体检定为每年的必做项目,每年定期体检有助于我们及时了解身体的健康情况,做到防患于未然.而且随着现代医学检测技术的进步,诊疗设备的提高,对于以前一些不易发现的 ...

不知道大家是否知道,脑血管的死亡率现在占到了我们国家居民死亡率的20%多,而且一直是占比最高的,尤其到了50岁以后,脑梗死的发病就更明显.可能很多人不禁想问:明明好好的,为什么就出现了脑梗呢? 脑梗其 ...

男性朋友外表看上去阳刚.强壮,充满着男性魅力,就能给人留下好的印象.不过,男性在生活中不太懂得呵护自己,很多人一到40岁后,荷尔蒙慢慢衰退,身体内自然的能量流失时,无法通过自己的努力来保持,身体就会发 ...

这个病在中国 2020年死亡人数达5万多例是美国的两倍这个病就是答案前列腺癌面对如此高发的前列腺癌广大男性同胞们应该如何做好预防? 专家告诉你只要多吃三种食物做好一件事就能远离这 ...

肝,被称作"将军之官",可见,肝脏对人的健康有多重要. 然而,生活中,很多人都不太注意保养自己的肝脏,熬夜追剧.举杯畅饮.生气暴怒.久坐懒动-- 当你尽情享受在舒适之中的时候,肝脏 ...

早期肺部结节,如果仅凭我们自身感受,可能很难被发现,所以还是得依靠先进的医学技术.随着医学仪器,检测方法的进步,微小的肺结节也可能被发现了.所以每年大约有30%左右的人会在体检时发现自己患有肺结节,而 ...

长寿的人，晚上一般不吃4种饭，不做3件事，想长寿不妨一试