蜂蜜酸奶能一起吃吗?蜂蜜加酸奶有什么好处?

　　生活中各种佳肴都避免不了两种食品的碰撞，往往好的搭配能产生更好的味道。蜂蜜和酸奶都很常见，那蜂蜜酸奶能一起吃吗?

　　蜂蜜和酸奶是两种生活中很受欢迎的食品，蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成，主要成分为葡萄糖和果糖，也含有氨基酸、矿物质、维生素和活性酶等多种成分。酸奶是由牛奶发酵而成，其中的成分与牛奶成分比较相似，大部分含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素。综上所述，蜂蜜和酸奶都对身体有益无害，当然可以一同食用。

　　由于蜂蜜和酸奶中含有丰富的营养物质，这些物质被吸收后，能转化为各种能量，或者直接参与到各种身体活动中去，所以二者搭配能滋养身体，有助于增强身体的抗病能力。并且这些成分互相作用下能促进身体的新陈代谢，加快体内废物的排出，有助于改善身体状态，使大家更健康有活力，田野牧蜂建议适当食用。

　　与此同时，蜂蜜加酸奶对于促进消化有不错的帮助。消化不良是很多人遇到的问题，水白蜜含有丰富的活性酶，可以促进胃肠道的蠕动，搭配其他多种成分能进一步促进食物在肠胃内的消化，而酸奶中含有一定的有机酸，能促进胃酸的分泌，进而可以辅助食物消化。并且蜂蜜还可以加快代谢，促进排便。