洗澡时搓出的“泥”，究竟是什么？专家：洗澡3大禁忌别忽视

2021-10-10 14:39:16 来源：百家号

本文来源：光明网

在每天洗澡的时候,很多人可能会感觉得到，皮肤上搓一下，感觉有像泥土一样的东西出来，而且还有点脏，难免会让人想着，是不是皮肤出现什么问题了。其实这种“泥土”，是好几种物质组成的，有油脂、皮屑、汗水、灰尘之类的，人体每时每刻都在进行着新陈代谢，体表上的产物就是皮屑了。

其实对于身体上出现的这些“泥”，不管怎么去搓，它还是会不断地产生，因此也没必要非常刻意的去搓掉，反而过分的去搓，反而会伤害到皮肤，因为皮肤的表面有一层角质层，能抵抗一些微生物的入侵以及减少水分的蒸发，从而让皮肤更加的健康，搓的多了容易失去这一层，引起皮肤干燥甚至瘙痒的情况出现。尤其是对于女性朋友来说，搓的多了，对皮肤的伤害会更大。

另外，在洗澡的时候，也是有几点要注意的。

1、洗澡的频率，建议一天一次为宜，如果碰到油脂旺盛、天气炎热又在户外工作的话，可以增加一定次数，这样身体会更舒服一些。

2、每次洗澡的时间不要太长，一般建议在三五分钟就可以了，也不建议长期频繁用浴缸泡澡，太长时间容易让身体出现脱水的情况。

3、一些特殊位置不要用力去搓，比如腋下、脖子这些易出汗的地方，因为这些位置的角质皮膜更脆弱一些，搓坏了容易感染，让一些微生物细菌入侵。