血压忽高忽低？这4件事儿，高血压病人要格外警惕

高血压是引起心、脑、肾、血管疾病的重要危险因素，严重地威胁着人类的生命健康。

当心脏收缩加强，血管内血流量高；周围血管收缩加强或肾脏有问题时，体内潴钠、潴水增加或其他原因使血容量增加，都会引起血管内压力升高，使血压升高。

血压一升高，尤其是忽高忽低，就很容易将血管壁磨损。受损的血管壁就会形成血凝块，血内脂质沉淀，最后发生血管硬化甚至形成斑块、堵塞血管。如果堵塞发生在冠状动脉处，就形成冠心病、心肌梗死；在大脑处就形成中风、脑梗死；发生在肾动脉就形成肾动脉狭窄，肾缩小。总之，高血压是心、脑、肾受损的“元凶”！

危险伙伴之一——高血脂

高血压病人，请关注您的血脂！高血压常与高血脂并存，高血压肥胖者血脂异常占23%，而吸烟者则可高达23%。

为什么高血脂是高血压的危险伙伴呢？随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变，高血压与高血脂的发病率呈平行直线双双上升的趋势，它们都是引起动脉粥样硬化的主要原因。

它们平时都无明显症状，无声无息，悄悄地损害着人们的心、脑、肾和血管，最终导致发生中风，心、脑、肾功能衰竭。为了早期预防动脉硬化的发展，降压、降脂需同时并举。

危险伙伴之二——肥胖

危险伙伴之三——糖尿病

危险伙伴之四——吸烟

由于大多数高血压病的病情进展缓慢，常无明显的临床症状，往往在不知不觉中突发心、脑、肾并发症，甚至猝死，因此，高血压已被世界卫生组织称为“无声的杀手”，当合并高血脂、肥胖、糖尿病时，“ 杀手” 的威力更大。

来源：人卫健康

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来源：全民健康生活方式行动