真正补血的不是“阿胶”，而是它，每天一碗，气血双补，脸色更红润

现在是天气寒冷的季节，天气一冷就容易着凉，气色也会非常差，女性朋友脸色苍白，肌肤会有很多细纹和色斑，需要通过食疗来调理，少吃荤腥食物，今天为大家伙推荐一道超级滋补的养生补血汤——桃胶红枣枸杞汤，还可以滋补身体，改善气血的目的。真正补血的不是“阿胶”，而是它，每天一碗，气血双补，脸色更红润。

【桃胶红枣枸杞汤的具体做法】

准备一些食材：准备桃胶一小碗，红枣几个，几个枸杞，冰糖少许，清水少许等等。

烹饪难度：桃胶需要提前泡水洗净，煮这道汤的火候非常重要。

烹饪步骤1：将桃胶用剪刀剪掉黑色部分，将桃胶放在一个容器里，加上清水少许，将桃胶浸泡一个晚上，这样可以节省煮桃胶的时间。

烹饪步骤2：将红枣洗干净，去掉红枣核，枸杞用清水浸泡，去掉表面的灰尘和杂质，准备好上述的材料，开始烹饪这道桃胶红枣枸杞汤。

烹饪步骤3：准备一个干净的砂锅，将桃胶和红枣放入锅中，加上几大碗清水，记得清水要多放一些，避免汤汁煮干，先大火煮开，然后小火慢慢煮30分钟。

烹饪步骤4：加上一些冰糖，加上几粒枸杞子，然后小火煮10分钟，慢慢熬一会儿，等待桃胶红枣枸杞汤放到常温，这道非常甘甜的桃胶红枣共青团做好了。

推荐语：红枣和桃胶是绝配，口感香甜，营养价值非常高，堪称天然的“阿胶”，补血效果比阿胶还强，能够起到滋补养生，暖胃健脾，尤其是女性朋友要多喝此汤。桃胶之中含量微量元素，能够起到美容养颜，延缓衰老，促进血液循环，气血足了，调理身体，让你的脸色越来越红润。