白发变乌黑 | 专家教你自制乌发洗发水！

后台很多朋友留言说，

发现自己已经开始长了白发

可是，自己还是个90后、00后！

然后就去染染染！！

带着这个问题···

计仔君帮你们咨询了专家！

头发为什么会变白呢？

实际上是跟头发里面含有的这种着色物质有关，从中医理论角度讲，跟气血生成有关，中医讲肾主骨生髓，其华在发，发为血之余。说的是如果肾气不足、气血不足会出现一个变白的情况。

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很多人头发一变白就去染，第一，染发剂不仅对人的伤害比较大，第二，染发没有补充人的精血会令头发受损，蛋白质氨基酸破坏，导致头发越染越白。大家如果要染，一年次数最好不要超过两次。

外面的染发剂对身体不好，

为了大家都能有一头乌黑亮丽的头发

专家为大家推荐··

1、自制乌发洗发水

药材：何首乌50克，丹参 50克，补骨脂50克。

做法：把药材放入水里煮开倒出，再用毛巾蘸湿敷在头皮上15分钟。

tips：煮完后的药渣，可以留起来放在冰箱里面，第二天再拿出来再反复煎煮。一剂药可以煮三四次，一个星期大概敷两到三次，使用半年以上会有一定的效果。

除了这个外洗的这个洗发水，还有什么方法可以让我们的这个头发加速变黑呢？

2、按摩、梳头

做法：手指弯曲，从前额到后发际线按压，再从头顶向两侧按压即可。

tips：不需要很大力气，头皮能感觉到即可，梳完后觉得头皮有轻微发热。

3、按摩百会穴

做法：按摩百会穴的时候，先用大拇指按压，然后按两次以后我们再顺时针揉动，大概数两个八拍就可以了。

作用：百会穴连贯全身的经络和穴位，经常对其进行按摩能达到极好的清心醒脑、补气活血、乌发养发的作用。

百会穴在哪里？

先找到耳朵最尖的地方，然后往上面，到中间，人的正中线这里会的这给点就是百会穴。