蜂蜜和豆浆能混合喝吗?豆浆可以添加蜂蜜喝吗?

　　蜂蜜和豆浆能混合喝吗?豆浆可以添加蜂蜜喝吗?

　　豆浆是常见的豆制品，也是我国的传统饮品，易于消化吸收，生活中很多人喜欢喝豆浆，蜂蜜味道香甜可口，经常听说二者不能同饮，那豆浆加蜂蜜有什么危害呢?

　　豆浆加蜂蜜并没有危害，豆浆和蜂蜜都是营养价值较高的食品，豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2、铁、钙以及烟酸等物质，适合各种人群饮用。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，还含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质以及活性酶等多种营养成分，也是一种老少皆宜的食品，从成分上来看，豆浆和蜂蜜营养互补，对身体有益无害。

　　豆浆一般是早餐的不错选择，饮用的时候适量添加蜂蜜，可以改善豆浆的口感，田野牧蜂介绍，像水白蜜口感鲜洁，甜度适中，使豆浆变得更加香甜好喝。含有的丰富葡萄糖和果糖能够快速转化为能量，为各种身体活动供能，搭配豆浆中的植物蛋白，使大家充满活力，能量满满地面对上午的工作和学习!

　　经常饮用豆浆加蜂蜜还对于提高身体素质有所帮助。豆浆中的多种营养成分能够不断地滋养身体，增强身体抵抗力，搭配蜂蜜中的180多种物质效果更强，同时蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质，能够抑制多种细菌的生长繁殖，具有一定的杀菌消炎作用，可以缓解体内炎症，从而提高身体的抗病能力，达到增强体质的效果。