什么是慢性腰肌劳损

慢性腰肌劳损是慢性腰腿痛中的常见疾病之一，是因腰部肌肉、韧带或筋膜等软组织慢性损伤引起的。腰肌劳损的患者要注意腰部保暖，少坐，不要过度劳累，并且进行适当的腰部活动锻炼，饮食上建议多吃蛋白含量较高的食物。