杨式太极名师闫玉川、汪永泉的高徒高占魁

高占魁先生（1909年——1980年），河北省定县人，学拳于杨式太极名师闫玉川、汪永泉两人（两人均为杨澄甫亲传弟子）。高占魁先追随闫月川学拳，闫去世后复拜在汪永泉门下。

高占魁酷爱拳艺，练功刻苦，常年勤研不已。他身材不高，体重不大，文化程度也不高。但爱比划，讲起拳来直白、通俗。他教拳也很特别，一般不教拳架，只讲身形、手法。

高占魁生活比较贫困，为人品格高洁。他传授技艺，孜孜不倦，不耐其烦。他爱钻研拳技，技艺精益求精。喜欢从具体练拳实践中，不断分析问题，探讨原则，总结规律。高占魁晚年，直至卧床不起，他仍痴迷不倦，精益求精探讨拳技。

他推手能在不知不觉间控制对方，使人陷入被动，有劲儿不得使，任其控制。他神意、动作灵敏善变，全身处处皆能发人。

高占魁爱说“肩不开，胯不开，洗三到接三 ”（意为从生到死都练不出来），他对松肩的通俗表达：“胳膊使劲，东西都拘在自己身上。沉肩就是松肩、就是让肩没了。”他又打比喻说：“丹田好比是水，胳膊就是水上漂浮着的船，根本没肩什么事！”

他有个“撕肩”练法，旨在松肩、活肩。要意想从大椎穴像撕布似的顺两肩往下撕，或两手交叉相握，搁在腹前，用身躯的前后晃动来带动肩、肘、手松肩活背。

或在两腋下夹一个球，体会以身躯的晃动带动肩、肘、手转动。

高占魁教拳有“球体论”、“中”、“藏中”、“尾闾上手”等论点等，均是以直白的语言加以个性化阐述。他的传人不多，教人却不少，受其益者良多。