催大姨妈汤怎么做 简单几步就搞定

　　月经推迟是月经异常的一种现象，需要女性朋友及时调理。那么，月经推迟怎么办呢？可以试试催大姨妈汤。

　　催大姨妈汤的做法

　　所需材料；红糖、红枣陕西天伦不孕不育医院、银耳、生姜、鸡蛋

　　制作方法：鸡蛋放入锅中，加水煮熟后剥壳备用；再用清水将银耳、红枣和生姜分别洗净；银耳放碗中加水泡发后撕成小朵，南昌二七医院红枣去核备用；生姜切成片备用；取干净的锅，将准备好的材料放入锅中，再加入适量的清水；用中火煮开以后调成小火，乌鲁木齐药业集团附属医院最后放入红糖，继续煮30~50分钟后关火即可食用。

　　催大姨妈汤一天喝几次

　　催大姨妈汤一天最好是喝两次，安康华兴妇产医院早晚分别一次，如果少于两次可能疗效会差些，如果多于两次可能会导致营养过剩。因此，催大姨妈汤，建议女性朋友一天喝两次。

　　催大姨妈汤是来大姨妈的时候喝吗

　　催大姨妈汤是具有活血作用的东西，成都西南脑科医院因此在月经期间是没有必要喝的，兰州梓康医院建议女性在月经未来临前或者月经走后再服用此汤。

　　女性月经推迟怎么办

　　1、注意合理饮食

　　女性朋友如果过度节食，济南红绘医院体内的大量脂肪和蛋白质被耗用，就会会导致身体机能紊乱，导致月经推迟，甚至是闭经。

　　2、避免过度劳累

　　为了身体健康着想，陕西省老医协生殖医学医院女性在日常生活中就要有规律的作息，避免过度劳累，经期注意防寒避湿是防止月经推迟的重要方法。