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黑米别再煮粥了,教你一个好吃的做法,头发黑了,睡眠好了
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比黑芝麻还养发的3种食物,越吃头发越靓丽
白头发一般是衰老的象征,人一般老了头发自然就由黑变白了.除了先天性因素以外,现在的年轻人也提早长出了白头发.这是因为年轻人正处于拼搏的时期,常常经受着工作的压力,熬夜成为经常的事,长期以往,身体健康也 ...
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煮粥前把米泡一泡,会让营养流失吗?
粥是咱们很普遍的一种食物,不管南方人还是北方人,都有经常喝粥的习惯.唯一的区别可能就是煮粥的材料不同,有些地方喜欢喝米粥.有些地方喜欢喝豆粥. 大家熬粥前都会习惯把米或者豆子用水泡一泡,这样可以让粮食 ...
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女性老掉头发怎么办
对于一些女性来说,经常出现掉发的现象,是令人非常头疼的事情,因为它会影响自己的形象,那么女性老掉头发怎么办?下面跟着小编一起去了解一下吧! 1.多做一些头皮的按摩 如果能够每天坚持做一些头部的按摩的话 ...
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下米煮粥前多做这一步,不仅消积食,还能止腹泻
图片来源:图蜗创意 我们平时煮的米汤或者粥,都是用白米做的,而有一种米汤,用的是炒过的米,叫焦米汤. 最近群里见到家长聊起焦米粥,有些家长可能还不太熟悉,又对它的功效感到好奇: "焦米可以缓 ...
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薏米煮粥前需要炒熟吗 薏米煮粥和什么配最好
薏米的做法有很多,可以用来冬季调理身体,消水利肿,排出体内湿气.很多女性朋友经常喝薏米粥粥不仅有营养,还可以减肥.那么薏米在煮粥前需要炒熟吗,让我们一起来看看. 薏米煮粥前用炒熟吗 炒熟一下更好. 薏 ...
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老掉头发吃什么好
很多朋友都有掉头发的烦恼,梳头的时候,掉了好多头发,梳子上都缠满了头发,不仅如此,房间的地板上.枕头上.浴室的排水管里都是头发,掉头发厉害是身体健康在向我们发出的警告.平时工作压力大,内分泌失调,毛发 ...
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用山药跟他们煮粥,健脾暖胃助消化,我家隔三差五吃一顿
藜麦是很有营养的食物,和大米比起来,藜麦更加适合减肥的人吃,因为它的热量比较低.藜麦的吃法也比较多,可以直接煮,也可以用来做成沙拉,最常见的吃法应该还是煮.和大米,小米搭配起来,一起煮成粥.这样食材丰 ...
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小米别总煮粥,教你新吃法,劲道Q弹越嚼越香,一大盘上桌就扫光
小米是一种非常营养滋补的谷类作为,平时最常见的就是小米粥.今天用它非常一道不一样的吃法,劲道Q弹,非常的好吃,做法也很简单,下面来看一下我是怎么做的吧. [所需食材] 小米300g,蒜末.青椒.小米辣 ...