血脂偏高的人,脸上可能会有3个表现,不妨早了解

导语:血管是人体当中的高速公路,她负责将氧气和营养输送到各个器官当中,但是如果自己血管当中的血脂增高,就会让血液循环不通畅,会影响到人体的正常运行,还会导致心脏拿光的问题。

一、血脂偏高的人,脸上可能会有3个表现,不妨早了解

1、耳朵有褶皱

我们都知道心脏是非常重要的造血器官,但是当心脏出现问题的时候,耳垂部位就会有明显的横向条纹,在中医上称它为耳垂褶皱,同样当自己身体血脂比较高的时候,耳朵也会出现这种问题,如果耳朵有这种现象,就需要及时调整自己的饮食和自己的血脂了。

2、脸上出现睑黄疣

很多人可能对于睑黄疣这个词,并不是特别的熟悉,其实只要仔细观察自己的眼部周围,如果有非常明显的黄色颗粒类似于脂肪粒,这就是睑黄疣,因为眼部周围的皮肤非常的薄弱,当血脂在这个部位停留,就会出现黄色橘色或者是棕红色的小肉粒。

3、出现角膜老年环

角膜老年环也是非常专业的名词,随着年龄的增长,自己的眼球会变得越来越浑浊,在自己的黑色眼球部位就会有圆形的边缘,这就是角膜老年环,但是如果年纪轻轻就出现了这种问题,多半说明自己的血脂和胆固醇偏高,需要及时的进行检查。

当自己血脂升高除了会有以上三种情况之外,还会头晕头痛,胸口发闷,四肢乏力等现象,严重的话还会导致手脚发麻,心口疼痛,出现这样的问题就不要再耽搁了,及时去医院检查,有则改之,无则加勉。

二、想要帮助快速的降血脂,平时就要远离3种食物,多喝1种水

1、远离蛋糕面包

现在非常多的年轻人都有着吃下午茶的习惯,比如说喝奶茶吃面包吃蛋糕,但是这些东西当中的糖分含量非常高,会进入身体当中转化为甘油三酯,会让自己的血液变得越来越粘稠,血脂越来越高。

2、少吃牛羊肉

在秋冬季节适当的吃牛羊肉可以帮助补血益气,但是对于血脂偏高的人来说,牛肉羊肉会让自己身体当中的脂肪酸越来越多,就会诱发自己出现高血脂的现象,除了牛羊肉之外,动物肝脏高血脂的人也要尽量少吃。

3、少吃食用盐

很多人在炒菜的时候都会放食用盐,但是如果自己的食用盐每天超过了6克,就会让自己身体当中的水分大量流失,导致自己的血压升高,也会导致自己的血脂升高,所以每天要控制自己的食用盐,养成清淡饮食的好习惯。

4、医生建议:血脂偏高的人,常喝蒲公英苦丁茶

当自己血脂偏高的时候会诱发非常多的心脑血管问题,想要改善这种情况,平时就要多喝水来稀释自己的血液浓度,促进多余脂肪和脂质的代谢,在喝水的时候可以放入蒲公英,苦丁罗汉果,甘草,薄荷,金银花等食材,会起到非常不错的效果,这些食材在《本草纲目》当中都有记载。

金银花:常用来清热解毒疏风散热,还可以帮助消炎镇痛,清除血管垃圾

苦丁:可以帮助滋养肝脏,补充人体当中的能量,减少肠胃对于脂肪的吸收

蒲公英:天然的抗生素可以帮助缓解口腔溃疡,消炎解毒,抑制细菌的滋生

想要达到好的效果就需要长期坚持,如果自己没有时间选择食材,可以选择蒲公英苦丁茶,每天需要的时候取出一包用开水冲泡就可以直接饮用了。

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