在常州考研备考中如何保持高效学习？

现如今已是八月中旬，距离2022考研初试还有一百多天的时间，这既是酷热难耐的暑期，又是一波弃考高发期，那么屏幕前的你是否会有这样的疑问：正在备考的我们该如何做才能保持高效率的学习，不被外界干扰呢？但是呢我们必须明白一个道理，并不是学习时间越长学习效果越好，这个因人而异，我们必须在有限的时间里做最正确的事。本片推文就来跟各位考研人来聊一下怎样做才可以保持学习的高效率。

一、学会休息

有了充足的精力我们的脑袋自然就会转得快，人的大脑是不会一直处于高速运转的时刻的，要想保持高效率的学习，第一要义就是要学会休息，劳逸结合。

二、学会给自己贴标签

同学们可不要误会哦，这可不是说让你往自己的脑门上贴标签，这个意思是呢让我们学会心理暗示，告诉自己：我可以，我一定是研究生，我一定能考上。当我们在进行心理暗示的时候，在无形中也增强了我们的自信心。

三、适当运动，增强营养

只有拥有一个强健的身体之后才能支撑我们更好的学习，可以适当在早晚跑跑步，平时的话可以多喝些牛奶，吃一些坚果之类的，为我们的大脑补充营养。

四、定期复习

不要只顾蒙头学习，要及时回头看看自己之前学习的知识有没有忘记，最好自己有一个阶段复习计划，能定期复习，时常进行知识点的巩固，切忌边学边忘。

五、反复总结

除了上面所讲的阶段复习计划之外，自己也要进行一个每日总结，如果自己状态不对，及时调整，尽快找回适合自己学习的节奏。高效率✖适当的时间＞低效率✖大量时间，要学会擅长在学习中做反复总结，拒绝做低效率学习的“奴隶”。

六、错题本

考研人一定要有一个错题本，将自己之前做错的题或易考点，自己比较容易记混的知识点进行归纳整理，拿错题来举例的话，就是将此题所讲的知识点写下来，并且记录一下自己对于本题的分析，错题本可以反复看，它是考研任人复习过程中的一个宝藏。

七、每天对自己进行一个知识点抽背

在每天进入梦乡之前，问问自己今天都学到了些什么，在脑袋里过一遍今日所学内容，并抽背一个知识点，如果你能熟练的背诵出这个知识点，那么相信你也会心情愉悦并且能睡个好觉。而且日复一日，月复一月的这样做下去，你也会对学习越来越上瘾的，思维越来越清晰，自然学习效果也会越来越好的。

这些能让学习变得更高效的方法不仅要看在眼里记在心里更要实践在平时的学习中哟！