3种方法缓解失眠，按摩涌泉穴、泡脚……在家就能做 2024-05-11 00:14:51 在家就能做，缓解失眠的小妙招 赞 (0) 相关推荐 老中医绝招：每晚睡前踩踩它，祛除寒湿，温补元阳，简单有效！ 现在是冬至节气,阴寒至极,但也有一阳初生,在阴主的季节,阳气极其的弱,像星星之火,阴气却是盛极,阳气要经过这个阴气的考验,方能成就新的一年. 如何才能固护好这初生的微弱的小火苗呢? 千方百计,都不如雪 ... 足部按摩：按摩涌泉穴，缓解手脚冰凉！这样按，很快暖起来 中医按摩涌泉穴 小雪养生可按摩涌泉穴 刊发日期:2020-11-26 语音阅读: "小雪"是冬季的第二个节气.<月令七十二候集解>中写道:"十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪.小者未盛之辞.&q ... 按摩涌泉穴的好处非常多，你都知道哪些？ 涌泉穴,这个穴位,大家都比较熟悉,因为这个穴位在平时养生保健时候经常用到,在<黄帝内经>:"肾出于涌泉,涌泉者足心也." 意思就是说肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌 ... 按摩涌泉穴的好处 涌泉穴,这个穴位,大家都比较熟悉,因为这个穴位在平时养生保健时候经常用到,在<黄帝内经>:"肾出于涌泉,涌泉者足心也." 意思就是说肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌 ... 一秒入睡的几种方法，失眠多日，亲测有效。改善睡眠非常实用！ 一秒入睡的几种方法，失眠多日，亲测有效。改善睡眠非常实用！ 按摩涌泉穴，保健长寿！脚踝要护好，以免患上老寒腿！ 按摩涌泉穴 脚后跟疼？骨刺只是替罪羊，5 种方法缓解疼痛 经常穿高跟鞋.总是负重走路.或者上了年纪,很容易脚后跟疼. 很多人觉得骨刺是主要原因,然后纷纷上网搜索-- 脚后跟为什么会长骨刺? 多走路能把骨刺磨掉吗? 我也长了,该怎么办? 接下来的科普,送给每个 ... 晕车晕船晕飞机怎么办？晕车药管用吗？医生教你三种方法缓解晕车 晕车晕船晕飞机怎么办？晕车药管用吗？医生教你三种方法缓解晕车 女人经常痛经用两种方法缓解 痛经很是讨厌,每个女人都希望远离它,因为痛经让女人们每次来月经的时候,都被折磨一番.每次来小腹部都会疼痛异常,严重的话就好像腹部有绞肉机在活动一样.在那几天都是吃不下饭,睡不着觉的.整个人的精神状态非 ...
