15 16年纯林下参|如何食用?
此文针对15-16年上下常规款【10株上下总计50g/盒】纯林下参的食用最佳方法借鉴:
一 蒸盅 日常养生隔水蒸独参汤
1.蒸盅选择200-400ml容易,将人参放于蒸盅内,倒入开水,盖上密封盖蒸制40分钟-1.5小时即可。
注:在蒸制之前可将此单株林下参放入蒸盅,倒入开水浸泡2小时或半天再进行蒸制,易将人参中的营养成分最大化蒸制出;也可浸泡或蒸制之前将人参掰碎更有易人参有效成分的释放。
二 蒸盅 补气血 补元独参汤
此方法需要配料如下:人参一株、红糖一勺、大枣四个、黄芪10-15g,当归10-15。
做为日常养生者,可配合大枣、红糖、黄芪蒸制即可,如气血较虚弱者,可同时放入当归一同蒸制效果极佳。
1.蒸盅选择200-400ml容易,将人参、大枣、红糖、黄芪根据情况加入当归,共同放于蒸盅内,倒入开水,盖上密封盖蒸制40分钟-1.5小时即可。
注:在蒸制之前可将此单株林下参放入蒸盅,倒入开水浸泡2小时或半天再进行蒸制,易将人参中的营养成分最大化蒸制出;也可浸泡或蒸制之前将人参掰碎更有易人参有效成分的释放。
三 无蒸盅怎么办?
在没有蒸盅的情况下,可以用家里的砂锅或不锈钢锅替代蒸盅进行熬制方式进行即可,在以上介绍的方法过程中,唯独就是使用三碗(200ml 二两)水,大火烧开后转温火熬制一碗即可。
四 怎么吃?用量如何控制?
如果您是刚接触食用人参养生或调理身体,选择此款产品,参娃狗蛋借鉴如下:
单株人参克重在5g左右,可以选择循序渐进的方式进行食用,根据以上做法,将一株人参蒸盅蒸制或熬制好后:
第一天饮汤;
第二天将人参参体划2-3道,再倒入开水继续蒸制或熬制40分钟至1小时后,饮汤并将大枣吃掉,黄芪与当归稀释汤后扔掉即可,后续单参继续蒸/熬制即可;
第三天,将人参参体再多划几道,再蒸/熬制后饮汤;
每四天将人参剪几段后再蒸/熬制后饮汤;
第五天将人参切碎再蒸/熬制后饮汤吃参碎,休息2日后,再以此方法吃另一株人参即可。
以此方法吃完4株后,也就是一个月周期后,就可一次蒸/熬制后先饮汤后吃参,一次吃掉一株人参,休息6天后再食用,一周一株人参即可。
此一盒15-16年左右的纯林下参,可食用2个半月.
五 食参禁忌都有什么?
1.食用后不易喝茶、吃萝卜,易损耗降低人参效力;
2.感冒发热禁止食用人参;
3.儿童与孕妇体弱者要根据医生叮嘱食用,切莫随意使用;
六 此产品购买方式