中医推荐雾霾天电脑族必饮“绿茶”,女性美白更佳

冬季已经到来，随着大气污染的严重雾霾也与日俱增，雾霾中附着的浮尘，重金属颗粒在我们的皮肤毛孔中沉积，严重影响我们皮肤的新陈代谢，因此黑头，毛孔粗大的问题愈加明显。加上水质变差，食品安全问题频出，导致我们体内积攒了大量的有毒物质，毒素无法及时排出久而久之的形成了各种亚健康状态，特别是一些长期面对电脑的白领一族，电脑和手机的辐射严重侵害了我们的健康，白领女性面对的皮肤问题诸如：“辐射斑”“皮肤黯淡无光”“黑眼圈”等等。

现代女性对于皮肤美白的追求自然是毋庸置疑的，相信对于每个白领女性来说家中的化妆品都是成堆的出现，各式各样的美容会所，中医养生最终也难以解决根本问题，尤其是经常面对电脑的女性，更加追求健康的美白，并希望减少电脑辐射对肌肤的损伤。中医向这类女性推荐——绿茶。

绿茶在中国被誉为“国饮”，历经大量科学研究证实绿茶中确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。

绿茶中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维他命C，它不但可以清除体内多余的自由基，还可以使脾脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。经常饮用，可使皮肤光泽、细腻、白嫩。不过需要特别注意的是，绿茶中所含的少量咖啡因，可以刺激中枢神经，振奋精神。因此，最好在白天饮用，不要在晚上饮用，以免影响睡眠。

但是凡事都有两面性，同时中医提醒有5个时期要特别注意，以免身体越喝越差：1、生理期;2、怀孕期;3、临产期;4、哺乳期;5、更年期。试想在工作的时候电脑旁边有一杯绿茶相伴也是一种惬意。

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