5月21日，广州市荔湾区出现确诊病例。广州市卫生健康委30日下午通报，5月21日至30日，全市累计报告新冠肺炎本地确诊病例5例、无症状感染者21例，感染者中已检测的基因测序结果高度同源，均为传播速度极快的印度变异株(B.1.617)。1.理性认识新闻，不信谣、不传谣，不被恐慌左右，不盲目跟风；2.身体允许的情况、有条件的可以及时接种疫苗，但是不要扎堆接种；3.随时戴好口罩，无必要多居家，少去人群聚集处，及时多消毒。虚邪贼风，避之有时。提醒我们应该尽量避免招受外邪的侵扰，当然，我们也应该保持居室的干净整洁，可以采取中医芳香辟秽的药物在屋内熏蒸的方式辟秽化浊，净化空气环境。随身佩带香囊，香囊也可以帮忙预防这些传染病，以及现在还可以防蚊。
推荐香囊处方：藿香10g 肉桂5g 山奈10g 苍术10g
使用方法：共研细末，装于布袋中，挂于室内，或随身佩戴，具有芳香辟秽解毒之功效，以预防疫病。
艾熏也是一个不错的防疫方法。利用居家时间，给自己做个艾灸，顺便利用艾烟熏房间，可以消毒祛湿。
也可煎煮熏蒸净化居室、办公场所等局部环境空气空气熏蒸法预防。推荐熏蒸方：板蓝根10g 石菖蒲10g 贯众10g 金银花15g使用方法：加水1000ml，泡10分钟，小火慢煮30分钟，浓缩药液150ml。使用时在室内进行，将熏蒸方药液加入洗净的家用空气加湿器中通电熏蒸或者在锅中持续蒸煮挥发，每天1~2次。黄帝内经有云：“正气内存、邪不可干”。不管是预防新冠肺炎还是预防其它流行性疾病，最好的办法都是「固本扶正」，提升人的正气，祛体内邪气，减少因外界环境影响而导致患病的风险。根据现在的节气特点，湿热相博，当下的疫厉邪气应当与“湿”、“温”有关。所以大家平时饮食注意清淡，近期适当戒口湿热的水果，比如榴连、芒果、荔枝等。湿一生，就易困脾，脾一被困，阳就不升，人懒气短精神差，还易上火。所以再一次强调健脾祛湿。在今年年初我们就特意提醒大家，今年这个“湿”是一个大问题，所以茯薏茶不妨常喝。强调一下技巧 ，如果是作为日常脾胃调理，没有不舒服，茯薏茶加纹党15~30克；如果是长期便秘，茯薏茶加纹党、白术各45~60克；如果有上火或者有口干则茯薏茶加黄精乌梅茶（或桂花乌梅茶）同煮；如果是脾胃虚寒体质，不上火，怕冷，茯薏茶记得加纹党、春砂仁或姜糖。食疗方面可以多吃一些健脾祛湿的食材：茯苓、扁豆、怀山、莲子、芡实等等，大家仍可以尝试下面这道肺炎预防汤：瘦肉切大块，猪骨斩件。其它材料洗净，一同放入锅中，加适量水，武火煮开改文火煮1.5小时，加盐调味即可。整个汤的搭配，用最常见的食材，滋养脾、肾、肺三脏，祛湿扶正，同时既考虑多数人群的体质情况，又考虑到汤的口感，不失为一道增强抵抗力的好汤。这个汤应该不少群友都喝过，无论口感还是效果都极佳，甚至我们还为大家开团过，如果还有材料的，不妨煮起来喝。除此，我们还强调运动。动则生阳，运动可以振发阳气，帮助把一些郁火发散出去。当然运动避免大汗，因为气随汗出，经常大汗淋漓可能会导致气虚，损伤心阳。运动可以多做伸展方面的有氧运动，不知道做什么的情况下，八段锦、太极都是不错的选择。尽量避免夜晚运动。自古都是日出而作、日落而息，这是因为人是自然一份子，人的阳气跟太阳是一个规律，到了夜晚就应该让人体的“太阳”（阳气）休息，不去消耗它。长期夜晚运动，对体质也有很大影响。多关注自己身体的情况，及时根据舌苔情况、胃口、冷热、二便信息去调理，将疾病止于苗头，这点很重要。近期疫情管控，有关部门明确规定，所有发热都需要去到发热门诊就诊，任何其它医馆或诊所都不可以接诊，如自身出现发热，咳嗽，胸闷等症状，请第一时间前往医院的发热门诊就医，请不要擅自用药，并在医生的指导下检测核酸和做好居家隔离，切勿到人群多的场所聚集。
一群人守护一座城，我们的城我们自己来守护，做好自己的防护工作，也是对抗疫工作的支持！是每一位公民应尽的责任！
