班长导读
与其大吵大闹闷闷不乐，不如静下心来，出去散散心，自己看看书，找上三五好友一起喝喝茶......只有放下生活的杂念，我们才能坦然前行。其实人最大的症结，在于不肯休息，很少付出，却还不肯放下。而最好的解药就是多休息、常付出、肯放下。
来源：读文摘精选
有一个富翁得了绝症，他觉得自己将不久人世，心中很难过。这病除了一个办法外，无药可医，我这里有三帖药。你依续照做， 一帖做完再打开另一帖。富翁半信半疑，还是照做了，结果每次一躺就是2个小时。因为他很忙碌，所以从来没有这么舒服过。听着风，听着海和海鸥的鸣叫内心无比的舒服。请在沙滩上找5只鱼或虾或贝，将牠们送回海里，连续21天。富翁满心怀疑，但还是照做了，结果每次将小鱼虾丢回海里时，他却莫名地感动。请随便找一根树枝，在沙滩上写下所有不满和怨恨的事。当他写完没多久，海浪涨潮就把那些字冲刷掉了，他突然顿悟而感动的哭了。回家后，他觉得全身舒畅，很轻松而自在，甚至不再怕死了。有人说：“会生活是一种能力，会休息是一种超能力。”但很多时候，我们都不会休息。我们常以为，躺下就是休息，睡觉就是休息。有人就曾把手机比作人，手机一直运作时，耗电就耗得快。当人一直得不到休息时，身体就会出现各种毛病。康德曾说过：“有三样东西有助于缓解生命的辛劳：希望，睡眠和微笑。”所以，愿我们常怀希望、常睡眠、常微笑，懂得休息，才有机会见到人生中最美的风景。佛语中，有一句非常经典的词，便是：舍得。有舍才有得。有一个农夫的玉米品种，每年都获得极好的收成，而他也总是将自己的优良种籽，毫不吝惜地分赠给其它农友。风吹着花粉四处飞散，如果邻家播种的是次等的种籽，在传粉的过程中，自然会影响我的玉米质量。因此，我很乐意农友们都播种同一优良品种。他的话看似简单却深富哲理。凡你对别人所做的，就是对自己所做的。当你发现一花一草一木都在对你微笑，当你发现每件事都充满顺缘，当你发现身边的人越来越喜欢你，这就是付出的回音。生活自有自己的因果循环，它不满足于任何人的私心贪欲。一直付出下去，只问自心，不问得失，一路芬芳，好运已在你的身后跟随。人生中的许多烦恼，就像是花丛间的蝴蝶。你追着不放，她会害怕闪躲；你追得累，她便逃得累。所以不如把心放宽，静静地流连于花间，花的香气熏醉了你，蝴蝶也会情不自禁悄悄向你靠近。钱财再多我们带不走，名声再响也留不长。世事不如意者十有八九，若你总是因此而伤感，生活哪有晴天？与其大吵大闹闷闷不乐，不如静下心来，出去散散心，自己看看书，找上三五好友一起喝喝茶......其实人最大的症结，在于不肯休息，很少付出，却还不肯放下。生活中总有我们得不到的东西，也总有我们一定要放下的东西。
只有珍惜现在所拥有的，不去纠结未曾得到的，你便会发现你是世上最富有的人。
