常吃这几种食物（火麻油，小米，桑葚，南瓜，紫甘蓝），一举歼灭幽门螺旋杆菌，胃好了，口臭也消失了

口臭与幽门螺杆菌有关吗？

幽门螺杆菌简称HP，通常存在于人胃部的幽门中，是引起胃病的主要原因。幽门螺杆菌不仅寄生在胃粘膜上，也寄生在口腔内，特别是在牙菌斑上，引起顽固性口臭。尿素酶是幽门螺杆菌的一种重要毒性物质，能分解口腔中的尿素等物质，产生难闻而严重的氨气气味。幽门螺杆菌的存在也与口臭密切相关。

除了口臭，HP还有什么危险？

1.胃炎：幽门螺杆菌可以突破胃酸，蛋白酶，不溶性和可溶性粘液层的保护作用，破坏胃粘膜，引起胃炎。

2。消化性溃疡：由于幽门螺杆菌的寄生破坏了胃粘膜的天然保护屏障和修复功能，胃粘膜、十二指肠粘膜和食管粘膜容易被胃酸、胆汁等物质腐蚀，但不能有效修复，从而导致消化性溃疡。

3．胃癌：幽门螺杆菌的代谢产物直接毒害胃粘膜，引起炎症反应，同时具有基因毒性作用，导致胃粘膜恶性转化，引起胃癌。

有五种症状，你已被幽门螺杆菌包裹！

1。隐藏胸痛，疼痛放射，长期才可以缓解疼痛；

2.食欲不振、恶心、呕吐、体重减轻、乏力、贫血等。

3，腹泻，便秘交替发生，低或中度发烧;

4。胃痛、胃胀、胃酸明显加重，伴有不规则疼痛，发作周期越来越短。

5、口臭，即口腔有一种异味，严重的人往往有一种特殊的口腔气味，无论多么干净，都无法去除。

幽门螺杆菌并不可怕。可怕的是它具有极强的传染性。亲吻和吃饭是传播它的方法。真的不可能阻止！你不能每天吃药，不用担心，以下食物可以有效抵御幽门螺杆菌的入侵。

滋养胃是为了提高你的生活，坚持每天吃它，你吃的越多，你就越健康，吃的越多，你就越健康。

杀菌养胃的食物有哪些？

1、火麻油

火麻油中含有亚麻酸、亚油酸能够杀死和抑制幽门螺旋杆菌，适当的摄入不饱和脂肪酸可以杀菌养胃，而且可以润肠通便去口臭。另外火麻油中含有的天然双歧杆菌成分同样对杀死幽门螺旋杆菌有很好的效果。而且还可以润肠、促消化。

2、小米

小米具有健脾养胃的作用，那些脾胃虚弱的人可以多吃一点。小米适合消化不良、反胃、呕吐的人吃。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。小米的芽和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。

3、桑葚

桑葚中含有鞣酸、脂肪酸和苹果酸等营养物质，可以分解身体内脂肪、淀粉和蛋白质，促进肠胃的消化和吸收，有健脾养胃的作用，另外含有丰富的果胶，可保护胃壁，保护胃黏膜，预防胃溃疡。

4、南瓜

南瓜是日常生活中非常好的优质主食，糖尿病患者适量的吃些南瓜，对视力还会有很好的作用。除此之外，南瓜还有一个大家都想象不到的好处，就是南瓜有养胃的功效。在《本草纲目》中也有相关的记载：“南瓜性温、味甘，入脾、胃两经，有补中益气、健脾胃的好处”。

5、紫甘蓝

属于深色蔬菜的紫甘蓝，营养价值非常高，在相关的实验上发现，它其中的天然化学物质，如花青素等多酚类成分，对保护心血管健康、抗氧化、清除体内自由基都有一定的好处。另外，它还有着养胃菜的称号。

对于肠胃不好的人，紫甘蓝的多种有益物质，能够帮助胃部修复受损的细胞，增强肠胃的功效，适合养胃的人群食用。

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