冬补以补肾为先，温肾散寒，当选肉桂丁香茶

俗话说：“三九补一冬，来年无病痛。”冬季是进补的最好时节，尤以冬至后进补效果最佳。冬季进补以补肾为先。根据天人相应、时脏对应的理论，冬季属肾，而肾为先天之本、生命之源，肾气旺，人的生命力就强。肉桂丁香茶对补肾颇有裨益，大家不妨一试。

组方用法

肉桂3克，丁香6克。沸水冲泡饮用，每日1剂。

方解

肉桂

方中肉桂味辛、甘，性大热，归肾、脾、心、肝经，可补火助阳、引火归元、散寒止痛、温通血脉。

《神农本草经》将肉桂列为上品，认为其“味辛温，主百病，养精神，和颜色，利关节，补中益气……久服通神，轻身不老。面生光华，眉好常如童子。”

可用于治疗阳痿宫冷、腰膝冷痛、肾虚作喘、阳虚眩晕、目赤咽痛、心腹冷痛、虚寒吐泻、寒疝腹痛、痛经经闭等。

现代药理研究表明，肉桂含挥发油，其主要成分为桂皮醛，有解热、镇静、镇痛、降血糖、抗炎、止咳祛痰、强心、利尿、降压、健胃、抗肿瘤、壮阳、抑菌等作用。

丁香

丁香味辛，性温，归脾、胃、肾经，能温中降逆，温肾助阳。

《日华子本草》记载：“治口气，反胃，疗肾气，奔豚气，阴痛，壮阳，暖腰膝，杀酒毒，消痃癖，除冷劳。”

现代药理研究表明，丁香含丁香油，能促进胃液分泌，有抗菌、驱虫、止痛及产生麻醉、抗惊厥、抗氧化、催情、抗衰老、促进血夜循环、改善粗糙肌肤、抗癌等作用。

用于治疗牙痛、支气管炎、神经痛、慢性胃炎、胃肠神经官能症、消化不良及癣症等。

服用注意事项

肉桂和丁香同用泡茶饮，相得益彰，芳香可口，可收到温肾散寒的功效。尤其适用于冬季肾阳虚衰、阳痿遗精、阴冷不孕、腰膝冷痛者。但阴虚火旺、血热妄行者忌服。

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