让胖人变瘦、瘦人变胖,横扫妇科诸多疾病,只需每天通一通这里
我们身体里的经络最怕淤堵,但偏偏有这么一个部位,经络非常多,却又非常容易淤堵。这个地方就是腹股沟。
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腹股沟就是腹部和大腿连接的那个区域,这个部位就像一个又深又窄的大峡谷,这种特殊的“地貌”让这个地方具有两大特点:
一是容易瘀滞。
气血要想经过这里,就要走一段崎岖曲折的道路,因此稍有不妥,就容易造成气血的瘀滞。
经过此处的经络有四条;肾经,肝经,胃经,脾经,肾是先天之本,脾胃是后天之本,而肝又关乎一身气机是否通畅,所以这个地方一堵,人体就会出现很多问题:
肾经堵了,会引起妇科、男科、性功能,生殖系统,泌尿系统......
肝经堵了,会引起小肚子胀痛,情绪抑郁,容易生气,精神不佳,还会出现痛经,月经失调、乳腺增生、结节……
脾经堵了,消化系统一定出毛病,食欲不振、消化不良、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、腹泻、口臭、口苦、臃肿,水湿,水肿......
胃经堵了,咽喉部肿痛、胃痛、消化不良、周身疲倦、大便秘结、口干舌燥、恶心、呕吐、打嗝、反酸......
二是容易藏邪。
就像以前的盗贼土匪大多聚集在深山里一样,这个部位还特别容易藏邪,《黄帝内经·灵枢》中说道:“脾有邪,其气留于两髀”。髀就是腹股沟,意思是,脾胃里的邪气必然滞留于两边腹股沟里。因为脾经也是要经过这里的,脾经里如果有邪气,就特别容易藏匿在这个部位。
尤其是现在很多人习惯久坐,腹股沟就会一直窝着,同时脾胃运化功能因为缺少运动也会下降,饮食就不能得到充分的运化,而是变成了痰湿水饮这样的半成品,脾里的痰湿往往就会集聚在腹股沟这个部位,像拦路虎一样造成瘀阻,脾经被堵,更加重了脾胃功能的失调。脾胃功能失调的一大后果,就是让人要么过胖,要么过瘦。
从西医的角度看,腹股沟部有深、浅的淋巴结群,为下肢、腹壁下部浅层及外生殖器等的淋巴管所汇集和经过的地方,淋巴是人体最后一道防御系统,也是人体垃圾回收站,最大的排毒器官。但如果这里的淋巴管阻塞,就会造成毒素排不出去,毒素堆积,就会导致肿瘤,甚至癌症等重大疾病的发生,而且腹腔内环境差,也会导致妇科病反反复复。
因此疏通腹股沟作用真的太大了,疏通了腹股沟,就可以排除淤积在腹腔、盆腔里的毒素,疏通了肾经、肝经、脾经、胃经,上述症状都会有所缓解,而且脾胃功能正常了,对调理胖瘦也起到很大的作用,我这次减肥也是靠对腹股沟的疏通。
方法一
拍打
最常用的方法,就是对腹股沟进行揉搓或拍打,就是拍打八虚里的拍打两髀。
直立、卧位都可以,用双手拍打两腹股沟,逐渐加力,直至腹股沟微微发热为止。每天拍打20分钟以上,可加速气血运行,驱除病邪。
方法二
瑜伽体式——蝴蝶式
坐下来,双腿弯曲,脚心相对,双手抓住脚尖,膝盖向两侧打开,尽量往地上贴。
不过这些方法仅适用于一般疏通,如果发现腹股沟部位有结节、条索,建议来我们工作室,用专业的理筋手法进行疏通,效果是非常好的。