苦苦追寻二十年，太极内功终得见
太极拳教学必遵循古法，内功训练很快可获得强大内劲，祛病强身立竿见影。无论你在哪个城市，身边都有越来越多的天道内劲太极拳练习者，人生有天道内劲太极拳相伴，时刻都是美好时光，处处都是乐土！
天道免费功法教学录像：
作者简介：陈式太极拳练习者，在摸索中前进，探索中学习，孜孜不倦，锲而不舍，20个年头走过来，回头望去得到的功夫和书上写的差别很大，直到遇见沧州天道内劲教学体系之后，拨云见日，茅塞顿开，终于上了高速公路，终于找到了“真爱”，面授三天半超过之前二十年。天道内劲太极拳教学体系是真正的传统教学体系，保留着诸多原始功法，学起来简单，练起来有效，立竿见影，消耗极其低，但是可以让全身的大关节迅速酸胀，真实奥妙无穷。
学习天道内劲太极拳教学体系之后
第一次到番禺面授的情形
刘师傅的手臂松软中带着刚猛
如水无常形，捕风捉影，无可奈何
同时又带着千斤巨力，十分厚重
★ 初次学拳
本人是位六〇后，80年代初参加工作。在上世纪末期,由于工作调动原因，在一个新单位、新部门，有幸结识了一位当时在本单位中享有盛誉的“太极拳高手”并拜其为师，从此就开始接触、习练太极拳（大概是在1999年吧）。师傅年长我10多岁，是位为人正直且很本分的一个人。起先，我经常看到他一早就在单位办公楼前打太极拳，后面还跟了一大帮中、老年员工一起习练模仿，远看有模有样，令人羡煞不已。
由于工作上的经常接触，我们彼此相互都有了一些了解，我提出要学习太极拳，师傅很爽快的就一口答应了，并主动约好地点与时间。师傅在教了我一些基本动作后（如猫步、云手、倒卷肱等），开始教我拳架套路，在大约半年多的时间里，我从师傅那里学会了陈氏老架一路和陈氏56式竞赛套路。之后，又是由于工作原因，2000年我被调往省会工作（之前的工作地点是在一个小城市的远郊）,至此，与师傅分开后，初次学拳经历告一段落。
★ 二次学拳
来到一个新的环境后，开始仍坚持习练了二、三年。之后，由于工作压力的不断增大，一段时间曾中断了太极拳的持续锻炼，有时一套拳架竟不能完整的走完，只能先放弃陈氏老架一路，以较为简明、舒展且不乏发力动作的陈氏56式竞赛套路来作为平时断断续续锻炼的拳架。
后来又遇到了师傅（应该是2014年，师傅已退休在家并定居省会),才又重新点燃了我想对太极拳再次学习与提高的热情（人过中年后都是如此吧）。经在网上查阅并与师傅交流，确定了以陈氏太极拳新架一路作为重新学习的拳架，并以当代陈拳的一位嫡传大师的动作作为练拳标准（师傅也对其崇拜有加）。由于之前有习拳基础，加之本人还算勤奋好学，悟性尚可，因此，这套太极拳上手很快，只用了不到两个月的时间，就已经全部学完了拳架，并在师傅的精心指导修正下，已经是摆弄的有模有样并令周边练拳同修们羡慕不已了。
在此期间，我还在网上查阅、订购了一些有关太极拳的相关书籍与视频进行研读、揣摩（有《孙式太极拳诠真》-孙剑云著、《吴氏太极拳慢架》-李立群著、《武当真传太极拳全书》-于化行著、《吴式太极拳》-徐致一著、《拆拳讲劲》-马虹主讲、《太极往事》-季培刚著、《道德经》等），还将王宗岳的《太极拳论》背诵的滚瓜烂熟，并关注了大量有关太极拳的微信公众号，想借此来开拓视野、提高太极拳的理论修养及慢慢感悟太极拳所独有的深层次道家哲学内涵。起初还对“拳打万遍，其理自现”这句经典拳谚坚信不移，一度曾以每月超过100多遍套路的负荷坚持不懈，希望功夫不负有心人，到时定会“豁然贯通”、茅塞顿开的。
如此坚持了差不多半年左右的时间（练拳遍数已超过700遍），谁曾想事与愿违，发现有时在走拳架时，左膝关节会出现隐隐作痛的感觉，着实让我吃了一惊。由于担心练成所谓的“太极膝”，只能马上降低练拳次数，以站桩来缓解膝盖疼痛（从网上学的浑圆桩功法）。第二次的学拳过程，主要是以自学为主，师教为辅的形式来进行的。
这其中还有个小插曲值得一提，就在我再次重新学拳的第二年,无意中遇到了师傅之前曾带过的一个70后徒弟，他跟师傅学拳较我要早，但我们之前并不相识。如今他在一家武馆里学习陈氏太极拳，馆主师承陈氏嫡传。时值圈内圈外都在对“真、假太极拳说”议论纷纷，莫衷一是，自己也曾为之所困惑，不知自己练了这么久的太极拳到底是真是假。通过与这位师兄的几次交流与沟通，发现他的拳架以及对太极拳的认知和体悟与众不同，很新颖、很有内容，感觉这位师兄所学的太极拳应该是“真家伙”吧，故而时不时的在一起切磋、讨教，但是一直感觉和之前的练习效果区别不大。
★ 三次学拳
去年下半年的一天，在微信中无意看到了一篇《沧州人说太极拳》的文章（点击红色字，可直接打开）。开始刚读完只是感觉到作者有点狂妄和另类，但是连续读过几遍后，还是被文章里面之前闻所未闻的新东西所吸引，就忍不住加了文章作者刘老师的微信号，试探性的开始微聊沟通。刘老师当即发了一些有关自己原创的其他文章和视频过来，我就开始慢慢仔细品读起来。
说心里话，刘老师文章里的观点和对太极拳的教学理念，完全颠覆了之前我对太极拳的认知，除了觉得异常新颖之外，还有眼前豁然一亮的感觉。如果没有深厚的武术理论功底和深刻的习拳体悟，是不可能写出这些视角独特的原创文章来的。我认为自己终于找到了一位明师，于是，毅然决定把之前所学暂时全部忘掉，跟着刘老师重新系统性的再次学习太极拳。没想到神奇效应果然这么快就出现了。
在“体验班”里只待了不到一个月的时间，按照老师视频教学中的几个功法每天认真习练，原先练拳时从未有过的感觉接踵而至：肢体梢节麻、热、涨或犹如蚁爬之感觉奇特无比,不用费力气就能让你满头大汗或使身体某个部位酸爽异常（这应该就是老师所说的身体自身正在经历养血养气、强筋健骨的过程吧）。
哈哈，真是感觉好极了！在“体验班”刚满月，我就迫不及待的申请加入了“正式班”，继续满怀信心的深入学习起来。几个月以来，通过学习老师教学视频中的各种基本功法，使自己对太极拳有了一个全新的体悟。由于这些基本功法特别简单易学，只需掌握要领后重复认真习练，肩、背很快就被拉开，腰、胯很快就能进入松活、开合自如并能自然旋转从而带动肢体运动的“太极状态”,且肌体很快便能形成记忆，美妙的体悟很容易就可上身。
所以，让你的行、立、坐、卧都会不由自主的主动去找这种感觉，传说中那“无处不太极”的神奇状态，估计就是这样慢慢修炼出来的吧，这比每天只是单纯的走几遍拳架不知要强多少倍。
许多人看了公众号文章之后很多人根本不会相信，于是不再关注，也就没有试一试的念头，从而一刀斩断了自己的缘分，缘分是心决定的，一个念头就会产生一个取舍，从而决定你以后还会走许多弯路。如果练习了天道内劲太极拳，是直接上高速公路，妙不可言。
在基本功习练期间，我也曾忍不住又尝试着重新走走拳架，结果体悟已今非昔比，与之前大不一样了。同样的套路，同样的场地，但在行拳时明显感觉较之前松活、沉稳了许多，明显能够体会到体内气血充盈的感觉。有时练的一时兴起，将之前的套路连打三遍，膝盖隐隐作痛的感觉已然消失的无影无踪，真是喜出望外。好过瘾！
事实证明，正确、系统的基本功法训练是必不可少的，是快速通往太极拳殿堂的必由之路，完全不亚于千百遍走拳架的习练功效且不会伤及身体的任何部位——起码我目前是这么认为的。
在习练基本功法三个多月后，刚刚好五一放假，我又专程前往广州当面接受了一次老师的面授。通过三天半时间的切身感受（包括聆听老师的现身说法、动作要领提示以及推手摸劲等），更是让我在太极拳习练方面产生了质的飞跃。我已经察觉到了，自己已然由一个“太极拳花架子 推手零基础”的所谓“太极操”爱好者，逐步过渡成为了一个信心满满、在不知不觉中已步入神圣殿堂的真正太极拳爱好者了（如果硬是要区分“拳”与“操”的话）。
回家又找人试过，那感觉确实大不同，简直是飞跃！几十年未必练得出这样的劲道！
★ 小结：
经历了三次太极拳的学习过程，从初步接触太极拳并习练拳架——到有意识的增加拳理、拳法方面的理论修养——再到回过头来系统的接受培训，感觉每次都较之前上了一个更高的台阶，使自己不得不更加珍惜这来之不易的点滴进步和“机缘巧合”。
都说一张白纸好作画，面对太极拳零基础的人，你教他什么，他就会依样去学什么。虽然免去了中途改拳的过程，却也因无习拳经历而缺少了快速进步成长的条件。而对曾经已经有过练拳经历的人来说，似乎更容易接受好功法的培训并对功效会有更深刻的体会。
关键看我们每个人是否都有一颗谦卑之心和常怀“空杯心态”,若能如此,才能使技艺更加不断精进。而常怀空杯、归零心态，则正是太极拳给予我们的最大智慧。随着对太极拳的认知与体悟的不断加深，对自己之前所翻阅的理论书籍的理解也越来越透彻了。
就好像蒙在眼前的一张朦胧薄纸被捅破一样，透过薄纸望眼所见的是一片五彩斑斓的美好景象，美不胜收，令人流连忘返。
在此，真心的感恩师傅的启蒙引路！
感恩刘老师简明而卓越的系统教学方法！
使我能够接触到和有机会进行深入学习这一包含了武术、养生、哲理、文化、伦理、内功、修养的完美拳种——太极拳，并能终生伴随与享用。
刘老师的教学体系完备，从内功基本功练起来，不用多久就可以找到内外三合，内劲很容易就得到，再练拳才可以叫太极拳，踏踏实实的练习，终身受益。最关键是，功法十分简单，教学录像讲解到位，一看就懂，一练就成，六七十岁的人照样很快出功夫，一百岁应该也是一样快速出功夫。
真心希望大家都来习练太极拳！
一位痴心不改的太极拳爱好者
如何区分太极拳的真假？
天道内劲太极拳功夫架
演练者：刘师傅
截止发稿，点击量已超：255.1万
据高人讲：此拳携带着高维度宇宙空间的能量，很多人看了一遍又一遍，越看越想看！当然也可能看不懂，最好用一小时连看三遍，看懂后你会觉得：当今太极大师们的拳都弱爆了，云泥有别！
天道内劲太极拳行拳心诀
（刘师傅 著）
腰胯带全身，上下分两层，
胯走三个圆，手上必成环，
一环套一环，环环紧相连，
搭手黏得牢，全靠松得妙，
形本无其形，意本无其意，
练收不练放，炼炁不练力，
我已没有力，唯借人之力，
我已舍去力，天地无穷力，
我已没有根，处处都是根，
我已没有身，处处都是身，
我已没有我，处处都是我，
万物合太极，一切归无极。
中国太极拳的希望——天道内劲太极拳
刘师傅一手托起了天下太极拳爱好者们的希望，任何人都可以在这里超越你心目中的大师。
1、受重庆武隆40位拳友诚恳邀请，天道内劲太极拳刘师傅于2020年8月15日至2020年8月21日来到重庆仙女山教学，并取得圆满成功！
2020年重庆培训班合影
2、受浙江诸暨31位拳友诚恳邀请，天道内劲太极拳刘师傅于2020年8月23日至2020年8月29日来到浙江诸暨教学，并取得圆满成功！
2020年诸暨培训班合影
3、受黑龙江哈尔滨拳友团队诚恳邀请，天道内劲太极拳刘师傅于 2020年9月19日-2020年9月25日在哈尔滨教学，并取得圆满成功！
2020年哈尔滨培训班合影
4、受辽宁沈阳拳友团队诚恳邀请，天道内劲太极拳刘师傅于2020年9月27日-2020年10月3日在沈阳教学，并取得圆满成功！
2020年沈阳培训班合影
5、受陕西西安拳友团队诚恳邀请，天道内劲太极拳刘师傅于2020年10月5日-2020年10月11日在西安教学，并取得圆满成功！
2020年西安培训班合影
6、受河北石家庄拳友团队诚恳邀请，天道内劲太极拳刘师傅于2020年10月24日-2020年10月30日期间在石家庄教学，并取得圆满成功！
2020年石家庄培训班合影
7、受山东曲阜拳友团队诚恳邀请，天道内劲太极拳刘师傅于2020年12月13日-2020年12月19日在曲阜教学，并取得圆满成功！
2020年曲阜培训班合影
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1)、受广东深圳拳友团队诚恳邀请，天道内劲太极拳刘师傅于2021年1.1-1.7日在深圳教学，并取得圆满成功。
2）、受山东肥城拳友团队诚恳邀请，天道内劲太极拳刘师傅于2021年3.28-4.3日在天道内劲太极拳的肥城基地教学，欢迎您的加入！
3）、受天津蓟州拳友团队诚恳邀请，天道内劲太极拳刘师傅于2021年4.18-4.24日在天津蓟州教学，欢迎您的加入！
4）、受河北石家庄拳友团队诚恳邀请，天道内劲太极拳刘师傅于2021年5.1-5.7日在石家庄教学，欢迎您的加入！
5）、受重庆仙女山拳友团队诚恳邀请，天道内劲太极拳刘师傅七月底在重庆仙女山教学，欢迎您的加入！
6）、受四川德阳拳友团队诚恳邀请，天道内劲太极拳刘师傅将在德阳教学，日期待定，欢迎您的加入！
7）、受湖南长沙拳友团队诚恳邀请，天道内劲太极拳刘师傅将在长沙教学，日期待定，欢迎您的加入！
太原、郑州、十堰、江苏等城市的爱好者已经拉了天道内劲太极拳粉丝群，准备近期组织培训班，敬请期待，届时会在公众号第一时间公布。
欢迎国内的太极拳爱好者自发组织培训班，新学员15-20人即可开班。
其他各地都可以自行组织培训班，相关事宜可与刘师傅联系，微信：83522127
科学、简单、易学、直指核心、趣味横生的太极拳教学——天道内劲太极拳教学体系一经问世便一发不可收拾，爱好者们认真练习天道免费功法后便毅然决然报名正式学习，一旦学习后祛病强身效果惊人，成为一生放不下的爱好。
面授课程更加有趣，玩中练，练中玩，快乐学功夫，马上出功夫，高屋建瓴之原理，深入浅出之解释，把生涩难懂的太极术语用现代科学语言解释清楚，最后落实到简单易学之功法，虽然体力消耗极其微小，练习一会全身筋骨酸痛，这是开关节的效果，实乃中华千年国粹之万金不易之奥妙，天道内劲太极拳教学体系堪称亘古及今内家拳教学之顶峰。
天道内劲太极拳以实打实的内功教学赢得了广大拳友的青睐，我会一如既往地倾全力回报天下太极拳爱好者，感恩每一位拳友，没有你们的支持就没有天道内劲太极拳的今天，感谢大家的信任！
全民健身，天道十大功法免费学！
出家人、癌症患者，可终身免费学习
练天道内劲太极拳祛病强身，立竿见影！
不打针，不吃药，百病全消掉 ！