总因为脾气不好影响感情,女生怎么有效改善暴脾气?

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xiangdai02
有问必答

男友突然提了分手,我都懵了

我跟我现任在一起一年多了,在一起的时候我们俩都是冲着彼此的长相去的,也没想着能在一起很长时间。
但是相处的这一年中,他真的很包容我,因为我属于那种天生脾气就比较大的人。
每次我发脾气的时候他总愿意哄我,时间长了我觉得跟他在一起挺舒服的,就想着好好跟他谈恋爱。
但是我没想到他先跟我提了分手,他说累了,不想哄我了。
我不知道他是觉得腻了,还是有什么别的情况,但不管他是不是借口吧,我现在不想放手,我该怎么做才能让他回头呢?
许川老师回答:
这位朋友你好,之前我看到过这样一个观点,说脾气大小跟好看程度成正比,越好看的人脾气就可以越大。
但是这句话,只说对了一半,你长得漂亮,的确可能会决定你的男友愿不愿意忍你的脾气,但是却决定不了他愿意忍多久。
所以他说的累了腻了,还真不是借口,而是他真的累了、腻了,为什么会这么快呢?
因为他的审美是会疲劳的,但你的脾气却没有“疲劳”,当你的颜值对他已经形不成刺激时,你的脾气对他的刺激强度就显得特别大。
而且有一点特别重要的是,我们假设你的脾气就是大,而且改不了,那么会选择长久忍耐的男人,一定是综合价值比你低的。
因为他如果综合价值比你高,或者是跟你差不多,他很有可能去找一个跟你一样漂亮但是脾气更好的女生。
我知道这样说有点残忍,但是事实有时候就是这么残忍。
现在不想放手的人是你,那你就不能在放任自己的脾气了,就算是天生的坏脾气,也可以通过后天的努力来改变。
首先你要做的,就是想一想,自己爱发脾气的内因。
比如在什么情况下你压不住火?
是在受到不公正的待遇时?
还是在受到男友的忽视和冷落时?
是在男友触碰你的原则时?
还是单纯地想要证明他还爱你还在乎你还愿意哄你?
你可以找一张纸,慢慢思考,把你的答案写下来,做个梳理。
当你有了答案之后,其实你会发现无论是什么原因,发脾气归根结底是向外界宣示自己的存在感。
不管是声音放大、哭喊还是冷暴力,其实都是在表达一个诉求,那就是“你不可以忽视我的感受和需求!”
其实除了发脾气,你也可以使用另外一种方式传递你的诉求,那就是良性沟通。
如果你小时候经常受到父母的忽视,缺乏安全感,只有闹起来才能吸引父母的关注、才能确认自己是被在乎的,你属于没有在成长过程中学会建立良性的沟通技巧。
这个时候你需要告诉自己,你男友未必需要你发脾气才能注意到你的需要,你可以心平气和跟他表达你的需求。

比如你想让他少打游戏多陪陪你,你可以把“游戏重要还是我重要?天天打游戏,你咋不跟游戏过去呢?”,
改成“你今晚别打游戏了,陪我看电影吧,我看评论说这个电影特别好看。”
但如果你就是单纯喜欢发脾气的感觉,那我只能说,你需要克制你自己,再好的爱情也禁不起一直任性。
当然还有一种情况是,你希望通过“发脾气”这种形式,让男友觉得你不是好欺负的。
这个想法是好的,给他立规矩嘛对不对,但是方法用错了。
立规矩是让对方知道你有自己的原则和底线,不会因为他不断妥协。
你自尊、自爱,凡事有自己的思考和主见,对男友的依赖程度低,这些特质会帮助你赢得他的尊重。
他尊重你,自然会尊重你的边界和原则,你不吼,他也不敢做一些明知故犯的事。
但如果你本身托付心强,遇到什么事就六神无主,自己不能对自己负责,就算你嗓门再大,男友也会觉得你无非就是个纸老虎。
他心情好时就哄哄你,心情不好就可以转身走开,主动权选择权完全在他手里。
我知道变成这样需要很长的时间,但是你早一天努力就早一天让男友感受到你的变化。
如果正在听节目的你,也遇到了感情难题不知道怎么解决,可以把你的详细情况发私信跟我说说,我来帮你出主意。

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