【广东】吴金琳《跑步》指导老师：周佩璇

跑步

东华小学 吴金琳

这个暑假，我和妈妈约定坚持每天早起跑步。小区跑道的风景非常美丽，花儿有的红，有的黄，有的白，有的粉，红的似火，黄的似金，白的似雪，粉的似霞。空气也清新，闻起来心舒畅，非常轻松。

记得刚开始跑的几天，我每跑几十米，就会因为肚子痛而停下。每当这时，妈妈就会讲道理鼓励我：“宝贝，这说明你的短板是跑步，肚子疼是身体反馈给你的一个信号，你可以跑慢一些，但绝对不能停下来，要慢慢去适应。”“宝贝，你好棒，这一圈又快跑完了哟！”“金琳，加油，今天速度比昨天有进步哦，妈妈为你的进步点赞。”“小朋友，马上就最后一圈啰！”，每当听到妈妈温暖的鼓励，我就感觉一股暖流散发到全身，让我顿时有了力量。这时我会情不自禁地加快脚步，跟上妈妈的步伐，妈妈也会放慢速度，牵着我的手一起快走。

等走了一段距离，我感觉肚子不痛了，我们又一起继续往前跑。可是这时，我又感觉小腿开始发麻，还有一丝丝的酸痛，好像所有的力气都被抽走了。妈妈说，如果只是酸酸胀胀的痛，就没有问题，这是一种好的现象，继续坚持跑，闻着花香转移注意力，酸痛就会慢慢消失。我半信半疑地尝试了五天，突然发现腿不酸了，肚子也不疼了，与以前的气喘吁吁截然不同。每次我和妈妈一起快步走完第一圈热身后，我就会以飞一样的速度跑起来，把妈妈甩得远远的。每次跑完步，虽然满头大汗，但感觉身体轻飘飘的，好舒爽，现在的我已喜欢上跑步了。

通过跑步，我领悟到了书上的那句话---有些事不是看到了希望才去坚持，而是因为坚持了才会看到希望，这个暑假因为坚持跑步而变得格外充实、有意义。