八极拳站桩功 徐纪先生讲解 2024-04-19 00:24:53 赞 (0) 相关推荐 读薛颠先生“行功治臟论”有感 薛颠先生此论说明了基础功夫的重要性.筑基不成就练拳,势必伤身. 古拳家就针对习拳有"身体羸弱者不传"之戒.其不是不传,是指要先把身心的基础打扎实后方能传拳,以免拳没学好,先把身体 ... 八极拳桩功八字诀：头肩肘手尾胯膝足 徐纪先生讲解 八极拳桩功八字诀：头肩肘手尾胯膝足 徐纪先生讲解 八极拳丹田吐纳 徐纪先生讲解 八极拳丹田吐纳 徐纪先生讲解 八极拳桩功八字诀：头肩肘手尾胯膝足 徐纪先生讲解 八极拳桩功八字诀：头肩肘手尾胯膝足 徐纪先生讲解 八极拳熊虎二形之熊步 徐纪先生讲解 八极拳熊虎二形之熊步 徐纪先生讲解 八极拳熊虎二形之虎膀 徐纪先生讲解 八极拳熊虎二形之虎膀 徐纪先生讲解 八极拳打桩八式及对练 徐纪先生讲解 八极拳打桩八式及对练 徐纪先生讲解 八极拳基本功：打跺子 徐纪先生讲解 八极拳基本功：打跺子 徐纪先生讲解 徐纪先生讲解：八极拳精髓（下卷） 徐纪先生讲解：八极拳精髓（下卷） 徐纪先生讲解：八极拳精髓（上卷） 徐纪先生讲解：八极拳精髓（上卷）
