【五指的反射区，拇指对脾，食指对肝，中指...

【五指的反射区，拇指对脾，食指对肝，中指对心，无名指对肺，小指对肾】         
【方向】：从指端推到指根，
【时间】：1-3分钟
【方法】：左手推右手，再右手推左手
小拇指：【肾的反射区】强身健体
无名指：【肺的反射区】清肺止咳
大拇指：【脾的反射区】健脾助消化
食指：【肝的反射区】疏肝理气去郁
中指：【心的反射区】安神定志；
【五指放血泻五脏之热】
大拇指能解肺热，食指能解肠热，中指能解心热，无名指能解肝热，小指能解虚热
脾虚常用中药：党参，黄芪，白术，茯苓，甘草
肾虚常用中药：芡实，当归，菟丝子，五味子
肺虚常用中药：麦冬，百合，沙参，玉竹