年纪大了出现“老年臭”？

许多老人上了年纪，身上都会有一股难闻的气味，这就是所谓的老年气味。特别是对一些在日常生活中不注意个人卫生的老人来说，这种气味可能会更加明显。

更细心的人在接触一些年长的人时，可能会很容易闻到他们身上的气味，但老年气味也因人而异，有些人更明显，有些人则不那么明显。

为何有老年臭？

人们到了年龄，肠胃也会发生一些变化，肠胃老化后消化代谢功能也会发生异常。此时易出现便秘症状，如果体内毒素不能及时排出，还会影响人体的味道，同时有些老人吃完早餐后不注意清洁口腔，此时就容易出现口臭现象，再加上有些老人在日常生活中喜欢抽烟喝酒，日积月累口臭现象就会更严重。

除这些人年老后行动不便外，在平时生活中不常洗澡也不喜欢换衣服，此时衣服和身体的味道会越来越重，所以老人味就出现了。

那么如何解决老年人的味道呢？

许多人在年轻时特别注重自己的形象，在平时的生活中也很喜欢洗澡，个人卫生做得特别到位，但人到了年纪后就不太喜欢动弹此时可能会出现一周甚至很长时间不洗澡的现象。因为年老的身体也会分泌一些油脂和代谢物，此时味道会比较浓，所以老人在日常生活中一定要勤洗澡，勤换衣服。

假如我们在日常生活中出现了身体缺水的现象，那么血液循环也会受到影响，人体内部环境也会变差，所以身体也会出现一些味道，人在45岁以后，新陈代谢能力就会下降，此时就要在日常生活中主动多喝水，这是一个很好的习惯，每天补充足够的水分，能有效地促进人体新陈代谢，加速尿液的排出，此时就能使体内的毒素和垃圾及时排出体外，这种方法也能减少老年人的味道。

与此同时，老人在日常饮食中也要多加注意，不要吃一些味道过重、刺激性强的食物，这些食物不仅会影响我们的身体健康，而且会使新陈代谢功能出现异常，此时身体会产生一些怪味。因此，要有效地减少老年人的味道出现，在饮食上也是需要大家注意的。