最强大夫：睡前揉一揉，帮你排宿便，让你肠轻松，便秘乖乖远离你 / 四六文摘

很多时候想要自己健康长寿,并非要借助高科技手法或保健品来达到.我们可以学古人最为天然的方法--揉腹术! "揉腹"早在唐代名医孙思邈时候就已经有了,据记载孙思邈常以"食后行 ...

善義堂-----您的健康养生专家揉腹养生,在我国已有数千年历史.在唐代,孙思邈就以"食后行百步,常以手摩腹"作为自己的益寿之道. 中医认为,人体的腹部为"五脏六腑之宫城 ...

很多时候想要自己健康长寿,并非要借助高科技手法或保健品来达到.我们可以学古人最为天然的方法--揉腹术! 大图模式 "揉腹"早在唐代名医孙思邈时候就已经有了,据记载孙思 ...

来源:穴位揉腹保健法又称为"内壮法",即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法,使内脏元气汇聚,气血运行通畅,而达到"内气强壮"的目的. 实践表明,这种" ...

肚脐即神阙,是人体生命最隐秘.最关键的要害穴窍,与命门穴遥遥相对,阴阳和合,是人体生命能源的所在地.古人称其为"生门". 神阙是人体元气的根本,它向内连着人身的真气真阳,能大补阳气 ...

揉腹保健法又称为"内壮法",即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法,使内脏元气汇聚,气血运行通畅,而达到"内气强壮"的目的. 实践表明,这种"揉腹&quo ...

原创2021-07-20 10:51·心脏血管张医生 3揉--揉耳朵耳朵是肾脏外在的反射区.中医认为如果一个人的耳朵比较丰满,这说明肾气充足.所以我们经常按揉耳朵,有利于肾脏的健康. 方法:我们用拉 ...

哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人! 华夫饼是我家孩子最喜 ...

最强大夫：睡前揉一揉，帮你排宿便，让你肠轻松，便秘乖乖远离你