2021-7-5晨间日记

2021.07.05 06:35:36

今天是什么日子

起床：今天大概5:50就醒了，醒了之后呢，洗了一下衣服照顾了一下狗狗和鸭子，6:32开始写陈进日记，早上好呀。

就寝：昨天晚上睡得比较早，大概是十点多钟吧，就上床睡觉了，感觉这个睡眠时间有点长，昨天下午的午觉加上昨天晚上的睡眠有点长。腰和背都有点酸痛，还是要注意一下睡眠的时间。

天气：今天是阴雨天气啊，还是在下着雨，比较尴尬的是我的雨伞，不知道搞哪里去了，我之前记得自己有一把雨伞了。

心情：心情还可以啊，星期一一周的工作学习和生活又开始了，把这个工作好好安排一下筹划一下。

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：第1件重要的事情就是把老婆孩子在南京这边安顿好了，很多东西也收拾了一下，这个星期还有陆陆续续的一些东西需要收拾慢慢来吧，一样一样的去完善去补充。

改进：需要改进的是对晨间日记的这个习惯的良好的坚持吧，这个每次因为节假日都会打断一次，我也很尴尬，这已经不知道是多少次了。

习惯养成：每天早上写一篇晨间日记，每天冥想15分钟，每天喝一瓶牛奶或喝一瓶豆浆。每天健身一小时。每天读一点或者听一点书，每天对照富兰克林的13个美德反思自己的过错。

周目标·完成进度

这一周就是开启暑假的第一周啊，希望把工作学习和生活全方面统筹好，安排好，大家加油呀