杏林早报 | 胃胀吃不下，还容易恶心？化积食、和胃气，试试这个小方
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海天一色 李志辉 - 八吉祥
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有些朋友，天一热就没胃口，时常觉得胃里面有东西顶着，胀胀的，口又干又燥，一天光想喝凉水，完全没有饿意。这是怎么回事？
这种情况，多属胃气不和。胃主受纳，主腐熟。也就是说，胃接受食物、容纳食物，把食物腐熟后变成营养物质，再依靠脾的运化，把精微物质送至全身各处。
《黄帝内经》讲：“清气在下，则生飧泄；浊气在上，则生䐜胀。”胃气本应该往下走，如果胃不和，胃气不降，浊气就会停留在脾胃里，造成脘腹部胀满。
夏季湿热邪气重，湿邪困脾，热邪伤阴。而胃喜湿恶燥，令胃不和，胃气降不下去，那么吃下去的食物易造成食积，停放在胃里，加重腹胀。
胃气不降，还会往上走，导致呃逆、暖气、打嗝的情况，甚则会出现恶心、呕吐、大便恶臭。
中医讲：胃宜降为和。要想和胃气，就得让该降的气降下去。
这里推荐一款中成药「保和丸」，有消食导滞、理气和胃之功。
此方里，山楂是君药，能化一切食积；神曲，专化酒肉之积；莱菔子，擅长化米面食积。食积一化，腹部胀满的问题就解决了。
化了之后，还需要将其运走。方中的半夏，降逆和胃、止呕；陈皮，理气燥湿；再来点茯苓，健脾渗湿、止泻，修补被损伤的脾胃。
食积会化热，连翘可以清热解毒，用在这里正合适。
保和丸，如果是小丸的话，一次吃八粒，一天吃三次，吃个两三天，胃口就变好了，肠胃也会变得很舒服~
本期早报选自张景明教授在央视主讲的
“《黄帝内经》之夏季养生之道”
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