身心健康的六个迹象

​身心健康的六个迹象，1吃得香，睡得好，能动也能静 。吃得香，睡得好，精神饱满才会无惧挑战，能坚持运动，也能安静读书，生活一张一驰。2 .懂得释怀，总是很乐观。懂得和自己和解，虽然伤痕累累，总是向阳而生。3.愿意接受新事物，富有进取心。这种人心情必定是愉悦的，脑袋是活跃的，好运也会不期而遇。4.定期清扫，学会断舍离。懂得定期清零，及时远离负能量、放下包袱、释放压力。5.性格开朗，有真心相待的朋友。人生最惬意的事，无非是有三五好友，能谈笑风生。6.有人爱，会爱人，老伴常在身边。身边有伴，心中有爱，无疑是人生最宝贵的财富。