抵抗焦虑的最好办法——建立内心的秩序感
很怀念小时候，那时报纸、杂志、电视和广播是我们的灯塔，图书馆是我们的星辰大海。那时我们的记忆力好于体力，没有云存储，只有脑回路。
这是申鹤公众号第463天的第467篇原创文章
每一天，身处的外部环境，风云诡谲，沧海桑田。人的本性是极其容易受到环境影响的，大到大环境的变化，小到别人的的评价。
焦虑，是人生的常态。
但是，焦虑的状态是负面的，甚至是形成恶性循环的。没人喜欢焦虑。
越长大，越意识到秩序感的可贵。
因为，只有有序才可以使人变得安定下来，无序会让人变得慌乱。
现在仔细地想想，在很多的时候我们的生活局面变得失控起来，或者是我们内心的瓦解，都是因为我们在生活中的小事的失序开始的。
而焦虑的对面就是稳定感，虽然现实里我们没法奢望一切都是稳定有序的，但是，不断打造内心的稳定和秩序感，是抵抗焦虑的关键力量。
一个人在生活中有规矩，有自己的步骤，有属于自己的纪律，有自己的方向，所以能够全神贯注朝着自己的目标去努力，也能朝着自己的某个方向来积累。
这样的人在生活中不会散漫，不会懒惰，不会急躁，不会骄傲，因为他们懂得自重自持，所以不会被外界所影响。
不断地建立内心的秩序感，还一直在路上。
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