④还阳卧的功效与作用
襄阳市中心医院 营养科
还阳卧的功效与作用
调肾补阳、清热解毒、延缓衰老
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
辅助答案
还阳卧可以促进人体血液循环，提高肝肾细胞的再生能力，使人体的肾气更加充足，起到强筋健骨的作用，同时还阳卧可以治疗失眠和流行性感冒等症状，起到清热解毒和延缓衰老的功效。
相关推荐
-
升麻的功效与作用及禁忌是什么
发表透疹.清热解毒.升阳气. 升麻在中药学中属于发散风热药,其味辛.微甘,微寒,主入肺.脾.胃.大肠经,具有发表透疹,清热解毒,升阳气的作用,临床可用于治疗:一.风热感冒,发热头痛:二.麻疹不透:三. ...
-
莲子心的功效与作用，莲子心的禁忌人群有哪些
莲子心是我们日常生活中常见的一种食品,莲子心是莲子中央的青绿色的部分,很多人吃莲子的时候,喜欢将里面的心去掉,因为莲子的心最苦.其实,莲子心是具有极强功效的一种药,具有清热.安神以及强心的功效.莲子心 ...
-
淫羊藿功效和作用及禁忌
淫羊藿是中国传统中医特有的药物,那么什么是中药淫羊藿?淫羊藿的功效与作用是又什么?淫羊藿的用法和禁忌有哪些?下面我们就一起了解一下中药淫羊藿的历史渊源.临床应用以及制作方法和禁忌人群等相关知识. 南北 ...
-
三金片的功效与作用
三金片是使用金樱根.海金沙以及金刚刺一类中草药加工炮制而成,可以起到清热解毒和利湿通淋的功效,也可消除炎症感染,同时可以帮助调节肾脏功能.而该药的服用方法也很简单,具体用药量可谨遵医嘱.不过在服药时要 ...
-
鹿茸的功效与作用禁忌，鹿茸具有啥样儿的功效与作用禁忌，鹿茸有哪些功效与作用禁忌
鹿茸是一味名贵中药材,是滋补养生的最佳选择之一,尤其是对于男性而言,鹿茸更是必不可少的调补自个儿身体的佳品,可是,许多人只了解鹿茸的补肾助阳的功效与作用,但是,作为一味中药材,它的功效与作用不禁忌只有 ...
-
胖大海的功效与作用及禁忌
清热解毒.利咽散结.润肠通便.胖大海能起到清热解毒.利咽散结.润肠通便的作用.用胖大海泡水可以达到利咽止咳.止痛的作用,因此可以用于风热感冒.慢性咽炎.急性咽喉疼痛:对热性便秘也可以达到通便作用.禁忌 ...
-
甘草的功效和作用禁忌，可以清热解毒止咳化痰但不宜过量
甘草的药用价值很高,运用的非常广泛,很多药物都有甘草的成份,那么甘草的功效和作用禁忌有什么呢?甘草的功效和作用有很多,比如清热解毒.补脾益气.防治肿瘤.止咳化痰.缓急止痛,但不宜多吃,不然会造成窒息死 ...
-
苋菜的功效与作用，苋菜的禁忌人群有哪些|蔬菜|清利湿热|薏米|清热解暑|苋菜|清肝|鸡蛋|螃蟹|皮蛋...
苋菜是很多人都非常喜欢的一种蔬菜,营养价值也非常的高,平常食用一些苋菜对我们的身体健康也是非常有好处的,苋菜做汤等,可以说是一种非常健康的食材,但是对于这种蔬菜具有哪些功效与作用,却并不是很了解.事实 ...
-
竹叶青酒的功效与作用
竹叶青酒的功效与作用 清热解毒.利水利尿 适宜人群 成年人 禁忌人群 未成年人.妊娠期妇女.心脑血管疾病患者.肝肾功能不全者及酒精过敏者 辅助答案 竹叶青酒是一种具有保健作用的养生酒,性质寒凉,可以清 ...
-
还阳卧的功效与作用
病情分析: 还阳卧是道家的一种修炼方法,具体的方式是患者平卧于硬板床或者硬地上,双下肢弯曲,膝关节弯曲,双侧的胯关节外展,使双腿形成一个类似于环状,膝盖尽量接近于地面,双侧的脚心和脚跟相对脚跟尽量向会 ...
-
冬至还阳卧
冬至大如年,睡觉大过天 节气是一个坎,天地间有变,体弱的人会感觉不舒服,病弱的人,特别容易在节气的时候,挺不过去. 因此,大节气,要从节气前一天开始养. 你一定没听说过天天熬夜也会长寿的人,熬夜,对身 ...
-
肾气充盈的还阳卧与混元卧练习功法
练习"还阳卧"和"混元卧"还阳卧:身体自然平躺,髋关节放松,腿似环,两脚心相对,脚后跟最好直对着会阴(如果能顶着会阴最好)两手心放于大腿根部附近,掌心向着腹部. ...
-
道家“还阳卧”，每天睡前锻炼10分钟，增补肾气，提升阳气
道家“还阳卧”，每天睡前锻炼10分钟，增补肾气，提升阳气
-
阳荷的功效与作用
在临床中生附子主要用于女性的宫寒导致不孕.和男性的阳痿早泄,通常生附子的效力比附子会强很多,但同时会有毒性,需要把握好用量和用法,避免引起乌头碱的中毒.同时危重的患者,还会出现伴随心衰出现亡阳虚脱的症 ...
-
道家“还阳卧”，每天睡前锻炼10分钟，好处多多
道家“还阳卧”，每天睡前锻炼10分钟，好处多多
-
混元卧，还阳卧
2021.04.23 战国时名医文挚对齐威王说: "我的养生之道把睡眠放在头等位置,人和动物只有睡眠才生长,睡眠帮助脾胃消化食物,所以,睡眠是养生的第一大补,人一个晚上不睡觉,其损失一百天也 ...
-
还阳卧与混元卧，大家总是分不清。【还阳卧...
还阳卧与混元卧,大家总是分不清. [还阳卧] 双手放于大腿根部,掌心朝向腹部. 作用:提升肾阳,肾阳相当于命门的真火. [混元卧] 双手重叠或轻轻放于头部,百会处. 作用:安神促睡眠,用于失眠,神经衰 ...
-
怎么睡“旺财觉”？南怀瑾：练习还阳卧、混元卧，养肾气、生阳气
最近有很多朋友都失眠啦,苦不堪言.最重要的是颜值也随着长时间熬夜降低,领俊男靓女们唏嘘不已. 那今天我们就围绕着如何"睡好觉",好好的让大家休息好. 其实睡觉最佳时间段是是亥时(2 ...