枸杞泡水的
从《诗经·小雅》到唐宋，再到明清，就有无数为枸杞所写的诗词歌赋，近现代，也不断有人为枸杞赋诗。
枸杞学名为枸杞子，属于茄科枸杞属的多分枝灌木植物。全国各地多有分布。枸杞的功效也是无奇的多，比如明目、壮阳、补血、长寿、降血脂、养肝、润肺止咳、治头晕、治目眩、治咳嗽……
身为一款历史悠久的“保健品”，自然是深的人们的喜欢，煲汤，炖肉都少不了它，在日常生活中枸杞泡水也成了中年以上或者养生爱好者日常饮品标配。
现代 药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的。枸杞中含有丰富的的膳食纤维，维生素A,铁，硒，还含有较多的蛋白质、钙、锌、钾等等。
枸杞水还可以滋肝补肾，对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是 抗疲劳 和降 低血压 。此外，枸杞能够保肝、降 血糖 、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
枸杞泡水特别适合电脑族，可以缓解疲劳，对于眼睛长期看电脑带来的紧张感和疲劳感以及有很好的名目效果。
但是 枸杞所含的“有效成分”并非只有枸杞含有，若想要用枸杞补铁，还不如吃肉，一口肉获取的铁，需要喝很多的枸杞水才能获取。
1、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
2、由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
3、枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要补啦！。
4、它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。
5、虚寒的人服用会有滑脱泄泻，有内热未清也不要服用。
6、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。 所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。