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你还敢乱吃山药吗?长期吃山药的人,肠胃变成了这样…..
老祖宗说: 春秋吃山药,胜过吃补药 在"药食同源"的食材中 所有的中医 都首推温县垆土怀山药. 怀山药味甘,性平,归脾.肺.肾经,能够健脾,补肺,固肾,益精.<日华子本草&g ...
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冬吃山药赛人参来源:健康时报
清代名医张锡纯对山药的应用可谓是物尽其才.首先,他特别推崇山药食疗法,这一点在他的代表作<医学衷中参西录>中可以看到.他认为用山药煮成粥可以滋阴退热.生津止渴,因其口感甚好,对于治疗儿童的 ...
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肠胃不好的人,几种食物经常吃,有助于养护肠胃更健康!
合理的饮食,可以让人身体强壮,而合理的养生,可以让人益寿延年,当你接触养生时,就等于对自己的身体与心灵有了全新的认知,你才知道它们也是需要精心呵护的,一切不良的嗜好和生活习惯都会逐渐侵蚀你的健康,而健 ...