克服嫉妒

前段时间读Steve Pavlina的文章《克服嫉妒》，让我重新思考了「嫉妒」这个东西。

很长时间以来，我都觉得自己是个挺有嫉妒心的人，但这些年正在慢慢消除这种心态——这是因为对外在世界的理解发生了变化。

1、匮乏心态vs富足心态

Steve在文章里写了这么一段话：“嫉妒是匮乏思维心态的副作用。嫉妒情感源于那种认为他人的成功或幸福不知怎地会减少我们自己成功或幸福的观念。”

“匮乏心态”，我觉得这正是根源所在。嫉妒不只是某种心态或者情绪。如果我们经常有很强的嫉妒感，那可能代表着我们对所处的世界有某些误解——别人成功了，于是我成功的机会就少了；别人得到了某个东西，于是我更难得到了……

但实际上呢？相对于“匮乏心态”，这些年我开始用另外一种角度看待世界，我称之为“富足心态”。

也许对一些大型组织来说，某些资源的确是有限的（比如互联网巨头要“争夺”有限的流量资源，但这件事也有待商榷）；但关键是，无论如何，对于我们这样一个小小小个体来说，这个世界的资源是极大富足的。

实际上，别人获得了某些东西，根本影响不到我们。因为我们想要的那一点点，对这个世界来说实在是太少了，根本谈不上“匮乏”。

当你开始用“富足心态”看待外部世界时，对很多事情的理解都会变得非常不同。

2、竞争习惯

这一点说的是，可能是受从小教育的影响，我们太习惯于去“竞争”，什么事情都要争取自己比别人强。于是，当别人在某个方面好时，我们会莫名其妙地嫉妒。

竞争习惯和匮乏心态有什么不同？举个例子。

匮乏心态说的是：我们认为全世界只有3个金币，于是别人如果拿到了2个，我们就只能有1个了——我们看不到，这世界上其实有很多大宝藏。

竞争习惯说的是：我们知道世界上有无数大宝藏，足够每个人都得到很多。但是，不知道为什么，我们就是不愿意看到别人比我们多。

竞争习惯会带来嫉妒习惯。

因为我们几乎把“竞争”变成了一种本能，从小比分数，比学校，比谁家有钱——比来比去比这比那，却唯独没有问过自己到底想要什么。

3、我的转变

学生时代，我是一个深受匮乏心态和竞争习惯影响的人。但现在，我变得越来越少会去嫉妒别人了。有时候嫉妒心理产生，我会觉察到，然后去想想为什么。说到底，我慢慢学会了为别人的成功而高兴。

我发现，自己更愿意看到身边的人变得越来越成功。

前段时间和小伙伴婉莹约咖啡。她是我最早的客户之一，当初我刚转行来到MetLife，而她也正好做了职业转折，放弃互联网产品的工作，做起了自己喜欢的宝石。

挺久没见，我问她：最近怎么样？她说：现在的生活太棒啦，一切都步入正轨了。

我发现，那一刻自己真的特别开心。

后来见到学弟杜雨，他说自己在公司晋升了，在现在的工作里能找到成就感，我也是同样的感觉。

对于身边的同事，我也有这种感觉。营业处里其他团队发展得好，我会也感到开心；如果一段时间其他人遇到问题，我还会感到着急。

我想，或许这也是「创业」带给我的影响之一。我不再是局限在某个部门里，其他人多一个晋升，我就少了一个晋升机会；其他人多一个绩效A，我就少了一个绩效A的机会……

我现在面对的世界，更多情况下是：如果身边人都越来越好，我也更有可能变得越来越好。

如果我的客户们都有越来越多的财富，朋友们都晋升到越来越高的职位，小伙伴们的团队都做强做大——我又会差到哪里去呢？

这才是真实的世界啊。

所以就不怎么被嫉妒困扰了。

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在高铁上，发现Mac没电了，又忘了带插头。于是今天的文章就用手机发啦。

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